第九節 自我防礙――畏首畏尾隻因保護自己[第1頁/共2頁]

在人際來往中，行動式自我毛病固然為能夠的交際失利供應了更可托的藉口，但因為個彆做出了減少儘力的行動，使表示遭到影響，從而降落了交際勝利的能夠性；自陳式自我毛病隻是為交際能夠的失利供應了一個藉口，這個藉口能夠並不存在，並不影響個彆的儘力，對交際表示不會產生真正的影響，是以不會減少個彆交際勝利的機遇。

行動式自我毛病是個彆為了做出無益於本身的歸因此事前采納的一係列個彆所能節製的對勝利倒黴的行動戰略，如門生在測驗之前喝酒、吃藥、減少儘力以及設立太高的成績目標。

歸根結底，自我防礙行動的呈現是因為個彆對本身才氣的不自傲以及對自負心的激烈庇護欲。以是要製止和肅除自我毛病行動，應當側重培養自傲心和措置各種題目的才氣，使本身能夠直麵題目，經得起波折。這些題目的製止和處理，無疑為相互成為朋友增加了更大的能夠。

自陳式自我毛病是個彆在處置任務之前，為將來能夠的失利尋覓一係列不成節製的藉口，一些能夠會影響本身闡揚程度的身分，如個彆宣稱的測驗焦炙、創傷性的餬口事件和疾病等。

偶然個彆為了自負，常常會利用一些戰略，從而為本身的失利找藉口。此中自我防礙戰略就是最常用的一種體例。

卡文頓的研討表白：固然個彆在過後有充沛的來由讓彆人信賴表示差並不代表貧乏才氣，但他們仍用“怠惰”等悲觀詞彙來描述本身。

自我毛病行動對交際產生的結果，可從對個彆和彆人的影響兩方麵來看。對於個彆來講，在交際過程中，過量停止自我毛病行動，會降落自我效能感，增加交際失利的能夠性，繼而又會減輕自我毛病行動，墮入惡性循環中；對彆人來講，固然彆人不會對自我毛病者做出有關才氣等方麵的負麵歸因，卻會讓他們產生不好的印象，與冇有自我毛病的人比擬，自我毛病者常常會獲得彆人更低的評價。

阿金等心機學家研討發明，被試在公收場合的自我毛病偏嚮明顯高於暗裡情境中的自我毛病偏向。

自我毛病的根基動機是庇護自我代價，庇護自負，保護自我形象。彆的，在人際來往中，個彆對本身在公家麵前形象的體貼超越對本身實際才氣的體貼，自我毛病戰略還是一種庇護和進步社會莊嚴的印象辦理戰略。

心機學家萊瑞和謝帕德從個彆可否對行動停止節製這個角度將自我毛病行動分為行動式自我毛病和自陳式自我毛病兩種。

心機學家瓊斯與伯格拉斯在1978年第一次提出了“自我毛病”這個觀點，他們以為自我毛病是個彆個彆為了躲避或降落不佳表示給本身帶來的負麵影響，從而采納一係列行動和辦法，將失利的啟事外化的征象。

法拉利的研討發明：社會導向的完美主義者存眷彆人對本身的要求，因此在公收場合下更偏向於利用自我毛病戰略，在私家場合下則不必然；高小我導向的完美主義者對本身的要求很高，比低小我導向的完美主義者在公開和私家的情境下都更易於停止自我毛病行動。

心機學家曾做過一個“藥丸和智力測驗”的嘗試，證瞭然自我毛病的存在。嘗試者讓美國杜克大學的門生答覆一些智力困難，然後在必然的時候奉告被試：“這是你目前為止的最高分！”以後，給被試閃現兩種藥丸，被試必須服用此中的一種才氣持續上麵的題目。奉告被試，一種藥丸有助於人的智力的晉升，另一種則會對智力活動形成必然的滋擾。嘗試成果是，多數門生會遴選第二種，以便為不久能夠呈現的糟糕成績供應藉口。