第二十三章 魔鬼訓練[第2頁/共3頁]

“哎呦，我可冇力量笑了。”李武申用力憋住了笑容，說道：“這一上午，可累死我了，身上穿戴二十公斤重的衣服，現在我都快站不住了。清風，你如何樣。”

清風和李武申都來到火堆中間席地而坐，相互聊起了本身的練習。而當清風和李武申曉得紫龍身上穿戴五十公斤重的衣服時，大吃一驚，暗想，張席公然夠峻厲啊。

下邊不斷的傳來張大山教員的指導聲音，紫龍也故意的留意教員指導的處所，並不時調劑手腳的用力方向，感受本身的度是快了很多，並且體力的耗損也冇有那麼快了。

“如許練習有效嗎？感受好累人啊！”李武申揉了揉本身的腿。

終究，狼肉烤好了，紫龍掰下了兩個狼後腿，彆離遞給了李武申和清風，然後本身也從狼身上撕下一塊肉，大快朵頤起來。

“就是，我也聞到了。”清風也聞到了那股煙味，說道：“我們去看看。”遂站起家來。

紫龍可不管狼肉硬不硬，隻曉得吃飽了能夠不餓，以是將剩下的狼肉大部分都吃掉了。最後拍了拍鼓鼓的肚子，打了個飽嗝，舒暢之極。

紫龍是個很聽話的孩子，張大山教員走後，紫龍很快就掙紮的站立起來，扶著停滯牆，漸漸走了一圈，真的感受好了一點，又走了一圈，感受能夠分開牆本身走了。

穩停止腳後，紫龍手腳一起用力，再次向上拔高了兩米，就如許，紫龍通過利用本身的彈跳力，完美的收縮了上山時候。就連鄙人方看著的張大山教員也不斷的點頭，表示很對勁。

遠遠的，張大山教員看著紫龍走進了樹林，對勁的點了點頭，心道：“身材本質這麼好，又聽話，孺子可教啊！”

“重視雙手用力的角度！”

終究手腳並用的完成了一側的攀爬，在山頂略微歇息了一下，持續從另一側向下爬，原覺得向上攀爬比向下輕易，誰曉得，向下比向上難多了，一不留意就輕易失手掉落下去，固然身上繫著安然繩索，但仍然很傷害。

上麵又要停止十次的百米牆攀岩。說是百米牆，實在就是一座百米高的小山，報酬的將其改革成兩麵都成九十度的垂直山體，上麵牢固了鐵環，攀岩的人就要靠雙手的力量爬到山頂，再從另一邊趴下去，這算一次。紫龍要麵對的是完成一百次。紫龍再以為本身力量大、耐力強，此時也有些扛不住了，雙腿開端不自發的顫抖，汗水不斷的往下滴，呼吸都有點不敷用了，不斷的喘著氣。接過來張大山教員遞來的水，一口氣喝完，拍了拍顫抖的雙腿，開端攀岩百米停滯牆。

李武申一樣是累得直不起腰來。

清風和李武申相互看著，看到對方的狼狽樣，曉得本身也好不到哪去，都哈哈大笑起來。

“我想他應當和我們一樣在接管嚴格的練習吧，畢竟練習他的是張席，必然會更嚴格的。”

“九百九十7、九百九十8、九百九十9、一千！”終究完成了一千次的青蛙跳。

“是啊，早上起來到現在我還冇吃東西呢，不是跑步就是騰躍，快餓死了。”

就如許，終究完成了總數十次的攀爬練習。而此時的紫龍已經筋疲力儘了，平躺在地上，一動也不想動，連手都懶得再抬起來。

紫龍就如許一點一點的謹慎謹慎的向下攀爬著，等終究達到地上時，一看時候，耗損的時候幾近是向上攀爬的兩倍，全部過程用了將近半個小時。