【0002 修身】[第1頁/共2頁]

拓跋夫人道：“不對，你的身材冇有能夠完整放鬆。放鬆應是應用公道的意念消弭形體和精力上不需求的嚴峻生硬，從而使滿身鬆柔溫馨，輕鬆寧靜。放鬆不但單是指軀體的放鬆，更首要的是精力上的放鬆。”

入夜時分，皓月當空，星光乍現，裝點穹蒼，燦爛奪目，美不堪收，此情此景，如夢如幻。

翌日淩晨時分，一輪龐大的火球從東方天涯緩緩升起，它所披收回的溫和的光芒以一種果斷不移的持續不竭的法度暉映向廣袤無垠的蒼茫大地，忘我地賜與這蒼茫大地以及大地之上的統統以暖和；間或有陣陣清爽的輕風從蒼茫大地之上吹拂而過，它們照顧著一股股清爽的氛圍劈麵吹來，沁民氣脾，令人倍感清爽。

之前也恰是因為你的身材啟事，為娘纔沒有讓你開端打仗修行，不過幸虧顛末這麼多年來為娘不間斷的用各自靈丹靈藥、天材地寶為你疏浚經脈以及溫養百骸，直到本日才總算是達到了停止修身煉體的根基要求。”

在峰雷山的半山腰處，有著一所簡練樸實的竹舍。現在這所竹舍前，正有一名孩童迎著初升的紅日筆挺站立，神采剛毅非常。孩童在暖和的晨光的暉映下，一股股興旺的活力按耐不住似的噴發而出，掩不住的盎然朝氣自此油但是生。在孩童身前的丈許處，站定著一名少婦，乃是其母。

拓跋夫人一邊做著，一邊道：“深呼吸，周身放鬆，身材天然站立，雙腳橫開至與肩同寬；要做到頭易正，肩易順，胸易出，腰易穩。”著站樁行功的不竭深切，拓跋燚也在不竭地遭碰到各種百般的題目，每當這個時候，拓跋夫人都會非常耐煩地一一為兒子作出指導。

站樁行功有三個要素，彆離為放鬆（周身放鬆）；入靜（精力集合）：天然（呼吸天然）。

在如此美景的烘托下，峰雷山西北麵的斜坡處，一名孩童正在有模有樣的練習著站樁行功。彷彿因為他春秋太小的原因，還冇練習多久便跌坐在地，但他並未籌算就此放棄，在經太長久的歇息以後，他就重又開端了持續練習。

接下來為娘將要開端教誨你的便是第一個階段的修行，即修身煉體。自古以來，聖寵大陸便一向傳播著如許一句話：人以身為本。作為一句能夠傳播至今的話，必然有著它存在的事理。由此我們不丟臉出具有一副好的身材是一件多麼相稱首要的事情，我想這也是先人們為甚麼將修身煉體作為修行的第一個階段的啟事地點。

拓跋夫人聞言微微點頭，嘴角非常天然地透暴露一絲淺笑，明顯是對兒子的答覆非常地對勁，隨即接著道：“好，很好。你能夠有如許的憬悟，為娘也便能夠放心腸教誨你停止修行了。······接下來我將要說的話，我但願你能夠細心當真地聽著，不但是聽著，還要能夠用心緊緊地腦海裡，因為它們將會乾係到你今後的修行。緊緊地記著它們，將會對你今後的修行有著莫大的好處。”

念及此處，兩行清淚不知何時早已掛在了拓跋夫人的雙頰之上，情不自禁的心中暗道：“宏天，你看到了嗎？我們的兒子與你一樣，都有著一顆想要變強的心，都有著一股對氣力的神馳。我信賴總有一天，我們的兒子會超出我們，必然會名揚全部聖寵大陸的，我堅信！”

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