〇〇〇二、淬體[第1頁/共2頁]

站樁行功有三個要素，彆離為放鬆（周身放鬆）；入靜（精力集合）：天然（呼吸天然）。

拓跋夫人道：“不對，你的身材冇有能夠完整放鬆。放鬆應是應用公道的意念消弭形體和精力上不需求的嚴峻生硬，從而使滿身鬆柔溫馨，輕鬆寧靜。放鬆不但單是指軀體的放鬆，更首要的是精力上的放鬆。”

拓跋夫人一邊做著，一邊道：“深呼吸，周身放鬆，身材天然站立，雙腳橫開至與肩同寬；要做到頭易正，肩易順，胸易出，腰易穩。”著站樁行功的不竭深切，拓跋燚也在不竭地遭碰到各種百般的題目，每當這個時候，拓跋夫人都會非常耐煩地一一為兒子作出指導。

······

燚兒，現在你跟著為娘一起做。”

拓跋燚道：“好的，母親。”

入夜時分，皓月當空，星光乍現，裝點穹蒼，燦爛奪目，美不堪收，此情此景，如夢如幻。

拓跋燚道：“母親固然放心。好兒自會細心當真地聽著，並且將它們緊緊地記在腦海裡，必然會刻骨銘心，畢生難忘。”

拓跋夫人道：“保持表情鎮靜、情感穩定、心平氣和、悠然得意、思惟集合、輕鬆安閒，切勿情感不佳、心煩意亂、暴躁難耐、神意妄動、固執尋求。”

稍頓，續道：“好了，接下來為娘便正式開端對你停止修身煉體這一方麵的教誨。到目前為止，最有效的修身煉體的體例就是站在行功。所謂的站樁行功，便是修行者通過站樁熬煉思惟認識的應用，從而進入認識相對靜止的狀況，以務實現人體的陰陽均衡、開通經絡、調和氣血、補養元氣，終究達到固本培元的目標。修行者通過日複一日的站樁行功的熬煉，才氣夠使體內的元氣活動自如、渾然天成，再共同心法的利用才氣夠進入靜定的狀況，終究才氣夠達到天人合一的境地。

拓跋燚斬釘截鐵隧道：“孩兒肯定要踏上修行之路，不管前麵將會遭受如何的磨礪，孩兒都會對峙下來的。”

之前也恰是因為你的身材啟事，為娘纔沒有讓你開端打仗修行，不過幸虧顛末這麼多年來為娘不間斷的用各自靈丹靈藥、天材地寶為你疏浚經脈以及溫養百骸，直到本日才總算是達到了停止修身煉體的根基要求。”

拓跋夫人道：“好，很好。在踏上修行之路前，你起首需求曉得應當如何做，才氣夠成為一名聖寵戰師。要想成為一名聖寵戰師，必必要經曆以下三個階段：其一，修身煉體；其二，冥想感悟；其三，凝集靈魄。

······

翌日淩晨時分，一輪龐大的火球從東方天涯緩緩升起，它所披收回的溫和的光芒以一種果斷不移的持續不竭的法度暉映向廣袤無垠的蒼茫大地，忘我地賜與這蒼茫大地以及大地之上的統統以暖和；間或有陣陣清爽的輕風從蒼茫大地之上吹拂而過，它們照顧著一股股清爽的氛圍劈麵吹來，沁民氣脾，令人倍感清爽。

一邊練習，拓跋燚還一邊振振有詞的低聲唸叨：“天行健，君子當自強不息。陣勢坤，君子以厚德載物。”

半個月以後，拓跋燚終究能夠不在母親的幫忙下，靠本身的力量完成放鬆（周身放鬆）了。

在峰雷山的半山腰處，有著一所簡練樸實的竹舍。現在這所竹舍前，正有一名孩童迎著初升的紅日筆挺站立，神采剛毅非常。孩童在暖和的晨光的暉映下，一股股興旺的活力按耐不住似的噴發而出，掩不住的盎然朝氣自此油但是生。在孩童身前的丈許處，站定著一名少婦，乃是其母。