账号:
密码:
繁體小說網 - 科幻末世 - 體壇多麵手 - 543章 七?二十?
翻页 夜间

543章 七?二十?[第1頁/共3頁]

菲爾普斯目前具有19枚奧運金牌,看來他有信心在今晚向本身的第20枚奧運金牌建議打擊。(未完待續。)

杜柯:“有能夠是兩位數。”

“Teen-or-twenty?”這是位說英語的白人記者,來自《期間週刊》。

早上杜柯騎了一個小時的自行車,下午一兩點鐘又插手了兩場泅水初賽,早晨還得比四場,彆說淺顯人,就連淺顯運動員也難以接受如此高密度、大強度的賽程安排。

職業運動員在比賽期間的飲食就如杜柯如許,種類豐富,但每一種食品的量不會太大,目標是包管各種營養元素攝取均衡。

杜柯接過五星紅旗,展開,披旗於身,這便跳下直升機。

接下來就是主食了,杜柯的主食是:兩片燕麥麪包,一碟燉大豆,一塊香煎鮭魚,一杯純牛奶。這些食品、飲品都是彌補蛋白質的,蛋白質供應活動時的熱量,蛋白質含量不敷會讓人感覺身材被掏空,底子使不上勁兒。

賽前三個小時,杜柯包含統統運動員都會保持必然的鎮靜度,聽聽音樂、和隊友鍛練聊談天,或者打兩把PSP遊戲也能夠,總得找點事情做,除了狠惡活動以外的事情。

《泅水者》的記者長著一副亞裔麵孔,他用流利的英語問杜柯:“杜柯,今晚你將和菲爾普斯在200米蝶泳決賽中展開直接對決,如何對待這場決賽?”

“來,再喝一碗黑芝麻糊。”營養師將一小碗熱騰騰的黑芝麻糊遞給杜柯,黑芝麻糊這玩意在巴西很難買到,泅水隊本身從海內帶來了十幾箱黑芝麻糊,充足全部隊員吃到奧運會結束。

咕嚕咕嚕,杜柯喝完了黑芝麻糊。

吧唧吧唧,杜柯很快就吃完了這根香蕉。

泅水隊的營養師給杜柯籌辦了豐富多樣的晚餐,大賽到臨之前不能瞎吃亂吃,運動員炊事要講究科學公道。

杜柯明天流了很多汗,汗水中會排擠大量的鈣,肌肉中鈣含量不敷會影響肌肉普通收縮、導致肌肉痙攣,俗稱抽筋。黑芝麻的含鈣量很高,以是杜柯補完鎂以後接著補鈣。並不是老年人才需求補鈣,十幾二十多歲的年青運動員幾近每天都在補鈣。

20點45分,杜柯到達奧林匹克水上活動中間泅水館,開端下池熱身。

奧運會這類最首要的大賽期間,杜柯極少吃肉禽類食品,麪包、豆成品、魚是他的平常主食,再配以生果、芝麻糊、牛奶做為有效彌補。

位於杜柯正火線的這撥記者和攝像師,他們邊發展邊事情,職業技術相稱過硬。

“七代表甚麼?”

香蕉富含鎂元素,正二價的鎂離子參與人體細胞能量轉換的各種反應,運動員處置狠惡活動時要耗損很多鎂離子,以是杜柯先補鎂。

“杜柯,我是鳳凰台的記者,你以六枚奧運金牌成為中國奧運第一人,那叨教你的終縱目標是多少枚金牌?”

“很較著,杜柯表示他將克服菲爾普斯,獲得本身的第七枚奧運金牌。”

杜柯將在22點插手夜間泅水比賽,19點之前他要完成進食,彌補各種營養元素。

杜柯睡醒以後接著乾嗎呢?

領獎台火線站立兩排穿連衣裙的素淨巴西女郎,女郎們生機四射、神采飛揚,她們中間是過道,荷蘭選手迪穆蘭、中國選手杜柯、瑞士選手坎切拉拉列隊顛末巴西美女行列,熱忱曠達、膚色各彆的巴西美女向三位帥哥獻上飛吻。