第二十三章 秘籍?[第1頁/共2頁]
“冇事吧!防的很好!真的很不錯!”
右邊!
任憑毅帆再如何活力,路易斯仍然冰山一樣淡定。他走到毅帆麵前,盯著他的雙眼,一字一句說道:“你曉得四分衛負擔的是甚麼嗎?是球場上的大腦,是打擊的總批示官!把握著打擊的球權!外接辦也好,跑衛、近端鋒也罷,為了全隊的打擊,統統人都必須履行四分衛的指令。四分衛所負擔的,不但僅是一份光榮,更是場了局下統統隊員的但願。像你這類連球都傳不好的人!我是絕對不會承認的!”
“長時候對峙這些練習,能夠讓各個樞紐的肌肉獲得深度熬煉,不但僅能進步肌肉的力量,還能夠製止受傷。”
不料就在這時,他感覺本身背後一緊,像是被甚麼東西鉤到一樣,不免一個踉蹌,身子落空均衡,往前衝了幾碼後便摔到在地。
毅帆搖了點頭,苦笑著迴應道:“冇事!就是有點暈,歇一下就好了。”
凱莉也一臉無辜,她答道:“這是路易斯前輩要我交給你的,詳細乾甚麼我也不……”
凱莉越說越小聲,眼看著毅帆的肝火值極速上升,終究噤口不言。路易斯這三個字明顯對毅帆產生了極大的刺激感化。
“上邊的項目,彷彿都是練習肌肉用的呢。難度不是特彆大,應當是針對初學者用的。”凱莉從小喜好活動健身,是以對這方麵有一些體味。穩妥起見,她又私底下就教了體能鍛練,更加肯定這一點。
左邊?還是右邊?
一球過後,毅帆坐在場邊歇息,啦啦隊員凱莉立即走到他身邊。
“不美意義!冇能防住!”毅帆摔得眼冒金星。
不過在衝力感化下,毅帆也臉朝地摔了個狗吃屎。
奧克本一把將毅帆拉了起來,還幫手拍了拍他頭盔上的泥土,他冇想到毅帆在落空均衡的狀況下,還能抓到本身。
本覺得路易斯必定會嘉獎本身,不料他還是一副冷冰冰的神采,簡樸迴應說:“做完了?對峙一年,我們再開端特訓。”
“路易斯前輩!我已經遵循您的要求!逐項把練習項目做完了。叨教我們能夠開端特訓了嗎?”第二天根本練習一結束,毅帆便興趣勃勃地找到路易斯,一臉地邀功。
要想一對一防下他的正麵打擊,這幾近不成能。
本來毅帆在倒地過程中,不假思考地向後揮出右臂,藉助他的大長手,本能地扯到奧克本的後背,固然冇能完整將其留在原地,但也打斷了守勢。
“阿誰小鬼真不幸,碰到路易斯如許的前輩,看來是冇甚麼但願了。”
“仰臥飛鳥5次,臥推5次,側平舉5次,寬握頸後推舉5次……這,這是甚麼東西?”毅帆看著紙上的內容越看越不解,轉頭問凱莉。紙張上邊密密麻麻列舉了近二十個項目,更首要的是上邊的項目他看都冇看懂。
“傳聞要好幾個四分衛為在他的指導下,紛繁改打其他位置。”
毅帆剛在氣頭上,又是半途插手,壓根冇聽清奧克本說了啥,就被叫上場演練。更何況,在這個場上能夠說關於戍守他比誰都陌生,向來冇有實際嘗試過。而奧克本固然身材和毅帆差未幾,但打的位置是跑衛,速率和矯捷性是替補隊中數一數二的。
兩人間的間隔越來越近,十碼,七碼,五碼……
如何回事!奧克本迷惑地轉頭一看,本身的衣服已經被扯開來。