第二十三章 秘籍？[第1頁/共2頁]

“冇事吧！防的很好！真的很不錯！”

右邊！

任憑毅帆再如何活力，路易斯仍然冰山一樣淡定。他走到毅帆麵前，盯著他的雙眼，一字一句說道：“你曉得四分衛負擔的是甚麼嗎？是球場上的大腦，是打擊的總批示官！把握著打擊的球權！外接辦也好，跑衛、近端鋒也罷，為了全隊的打擊，統統人都必須履行四分衛的指令。四分衛所負擔的，不但僅是一份光榮，更是場了局下統統隊員的但願。像你這類連球都傳不好的人！我是絕對不會承認的！”

“長時候對峙這些練習，能夠讓各個樞紐的肌肉獲得深度熬煉，不但僅能進步肌肉的力量，還能夠製止受傷。”

不料就在這時，他感覺本身背後一緊，像是被甚麼東西鉤到一樣，不免一個踉蹌，身子落空均衡，往前衝了幾碼後便摔到在地。

毅帆搖了點頭，苦笑著迴應道：“冇事！就是有點暈，歇一下就好了。”

凱莉也一臉無辜，她答道：“這是路易斯前輩要我交給你的，詳細乾甚麼我也不……”

凱莉越說越小聲，眼看著毅帆的肝火值極速上升，終究噤口不言。路易斯這三個字明顯對毅帆產生了極大的刺激感化。

“上邊的項目，彷彿都是練習肌肉用的呢。難度不是特彆大，應當是針對初學者用的。”凱莉從小喜好活動健身，是以對這方麵有一些體味。穩妥起見，她又私底下就教了體能鍛練，更加肯定這一點。

左邊？還是右邊？

一球過後，毅帆坐在場邊歇息，啦啦隊員凱莉立即走到他身邊。

“不美意義！冇能防住！”毅帆摔得眼冒金星。

不過在衝力感化下，毅帆也臉朝地摔了個狗吃屎。

奧克本一把將毅帆拉了起來，還幫手拍了拍他頭盔上的泥土，他冇想到毅帆在落空均衡的狀況下，還能抓到本身。

本覺得路易斯必定會嘉獎本身，不料他還是一副冷冰冰的神采，簡樸迴應說：“做完了？對峙一年，我們再開端特訓。”

“路易斯前輩！我已經遵循您的要求！逐項把練習項目做完了。叨教我們能夠開端特訓了嗎？”第二天根本練習一結束，毅帆便興趣勃勃地找到路易斯，一臉地邀功。

要想一對一防下他的正麵打擊，這幾近不成能。

本來毅帆在倒地過程中，不假思考地向後揮出右臂，藉助他的大長手，本能地扯到奧克本的後背，固然冇能完整將其留在原地，但也打斷了守勢。

“阿誰小鬼真不幸，碰到路易斯如許的前輩，看來是冇甚麼但願了。”

“仰臥飛鳥5次，臥推5次，側平舉5次，寬握頸後推舉5次……這，這是甚麼東西？”毅帆看著紙上的內容越看越不解，轉頭問凱莉。紙張上邊密密麻麻列舉了近二十個項目，更首要的是上邊的項目他看都冇看懂。

“傳聞要好幾個四分衛為在他的指導下，紛繁改打其他位置。”

毅帆剛在氣頭上，又是半途插手，壓根冇聽清奧克本說了啥，就被叫上場演練。更何況，在這個場上能夠說關於戍守他比誰都陌生，向來冇有實際嘗試過。而奧克本固然身材和毅帆差未幾，但打的位置是跑衛，速率和矯捷性是替補隊中數一數二的。

兩人間的間隔越來越近，十碼，七碼，五碼……

如何回事！奧克本迷惑地轉頭一看，本身的衣服已經被扯開來。