第一百八十三章 國內反響[第1頁/共4頁]
連續來回跑了三組,兩人已經大汗淋漓,身上的短跑服完整濕透,陳建在中間撐著腰喘著粗氣漸漸走著,不時拍著大腿上的肌肉,環節乳酸堆積帶來的酸脹感。
7月17日,國度奧體中間體育館。
看著陳建上了跑道開端小跑熱身,楊耀也冇急著就開端停止加快跑或者其他跑動練習,而是在跑道中間慢悠悠的持續活動筋骨。
上午七點,燕京的白日的氣溫還冇有完整上來,奧體中間體育館內的田徑練習場,已經有三三兩兩開端練習的人群。
等陳建跑完一趟返來,楊耀並冇有焦急,而是等陳建又停止了幾組手腕腳腕樞紐的活動,熱身得很詳確,他曉得陳建前幾年跟腱曾經在練習中受過一次傷,當時就是練習前熱身不敷,然後再停止加快跑的時候,發力太猛呈現了傷病。
田徑練習常常都是如許,運動員達到必然程度後,多數時候都是鍛練一對一的指導,乃至是全部鍛練組針對各種虧缺點細化練習,冇有練習火伴的話,未免顯得非常古板。
楊耀現在本身的熱身就做得比較邃密,陳建在吃過了之前練習時候的那次傷病後,在這方麵也重視很多。
這類都是根本練習,也就是上午兩人趁著氣候還不算太熱練一會,到了下午和早晨,還要去室內練習館,停止力量和針對相互技術特性的專項練習。但非論如何,根本練習都不成能落下。
兩人都是短跑項目上此次雅典奧運會裡中國唯二能夠插手的運動員,又是老瞭解,根基上比來集訓都同一放在了一起。
100米的跑道來回幾次跑,速率不消太快,以兩人的程度大抵節製在12秒以內就差未幾了,關頭在於幾次。一組六趟,一趟半途大抵歇息個一二十秒接著就是下一趟。
說到這裡,麥民安設了下,又接著說道,“方纔隊裡在開會說的就是這個事情,葉欽200米拿到了世青賽的銀牌你並突破天下記載,400米也以45秒88的成績一樣拿到了銀牌,你們倆也都曉得,奧運會期近,葉欽在200米達到了A標,400米也達到了B標,現在就是等他結束世青賽返國,便要告急召他入隊集訓,到時候和你們一起前去雅典參賽。”
奧運會達標的停止時候是2004年8月9日,中國隊在短跑項目上天然不像美國隊那樣人才濟濟,在5月份固然已經停止過奧運提拔賽,但在男人短跑的100米、200米和400米項目上,名額還空得很,隻要能夠達標,根基上就有機遇前去參賽。現在,明顯田徑項目標男人200米和400米項目,多了一個達標能夠參賽的運動員。
運動員實在都曉得,充分的熱身能夠製止比賽和練習時呈現傷病,田徑運動員實在身材如果庇護得好,不說完整製止傷病,但是嚴峻到影響職業生涯的傷病是能夠躲開很多的。
奧運會是每個田徑運動員都想去的舞台,就連徐誌宇,在2001年破了天下男人400米記載後,能夠是傷病和狀況的原因,轉項男人200米,本年提拔賽也跑出了20秒76的成績,可間隔奧運會參賽標準還是差了點。其彆人裡,古凱、景科這些前期的新人比起老沈都還要差了點,想去奧運會更是冇甚麼但願了。
而一提及世青賽,一個名字幾近刹時就跳了出來。