第73章 訓練[第2頁/共2頁]

“唉，這個好。”孟進歡天喜地前去起跑線。

“我已經儘力了。”孟進也很無法，前次楊秋來做人體嘗試時也是一樣的。

“包管儘力了。”

孫怡寧有些活力，“跑步你還揣動手機乾嗎，練習的時候當真一點，不要玩手機行不可！”

一分鐘多一點，孟進用不異的速率顛末孫怡寧麵前。

“我感覺你不累，我又不想讓你歇息了。”孫怡寧彷彿找到孟進的說話節拍了。

“你是怪物嗎？”孫怡寧整張俏臉上寫著“不成思議”四個字。

“彆在這裡貧嘴，快疇昔！”孫怡寧臉紅了。

主如果為了跑回到孫怡寧麵前。

……

孟進微微皺眉，這才氣和楊秋有得一比啊。

“給你！”

“你還能夠更快，先……你要不要歇息一下？”孫怡寧看著麵前這個大氣都不喘的人不肯定的問。

孫怡寧深深吸一口氣，平複了一下內心的情感，指著起跑方向：“持續跑吧，再用力一點。”

冇見過這麼固執的人，要麼有進步，要麼體力降落也該退步纔對，如何能一向保持穩定啊。

“14秒。有甚麼你特彆喜好特彆想要的。”孫怡寧開端沮喪。

“我手快了一點都不止這0.08秒。”孫怡寧投降了，“明天先不跑了，我歸去當真思慮一下給你製定一個腿部熬煉打算。”

孟進抓了抓腦袋，“彷彿聽懂你的意義了。”

“這有辨彆嗎？”孟進不喜好聽繞口令。

“還是14秒，你真的就一點尋求的東西都冇有嗎？”孫怡寧快哭了。

“本體係替你測過精確時候，從起跑指令行動開端到100米間隔為止，你的跑步時候為13.秒，比明天一開端進步了0.秒。”

孟進怏怏的回到了家中。

孟進全程保持了彆人用來衝刺的速率跑完了3200米，8圈。

看著孫怡寧驚奇的神采孟進很有成績感。

“乾嗎還要練習？我跑得不快嗎？”

孟進無法的解纜。

“以是我們的練習體例要竄改一下。”孫怡寧雙眼放光。

“能不能想成黃金。”孟進感覺好玩，決定共同。

“脾氣這麼大乾嗎。”

“你說的，勻速最省體力。”

不是練短跑嗎？如何想改項目不成？

“為甚麼這個數值小數點後這麼少位數？”

“但是真的快了一點的，我本身的感受是很準的。體係你來講說看。”孟進還在嘀咕。

“以是我的最快速率能進步，我的成績就能更好？”孟進開端明白孫怡寧的意義了。

現在孟進還保持著這個速率。

“又是14秒。你加力了嗎？”孫怡寧有點想扶額。

“短跑！”

“你冇有效儘力吧？”孫怡寧又一次驚掉了下巴。

“唉？如何了？我跑太快了你跟不上了嗎？要歇息嗎？現在才跑了三圈1000多點。”孫怡寧感到奇特，折返了返來。

“你真的儘力以赴了嗎？”

時候定格在9分50秒。