第一百一十四章 訓練[第1頁/共2頁]

“陳述，冇有！”他們都大聲說道，不過江浩發明耿繼輝他們的神采有點發苦。

第二天早上吃過早餐以後，練習場。

“昨晚大師都歇息的如何樣？”江浩笑眯眯的問道。

”耿繼輝，你們幾個過來，一人扛著一個回宿舍。“江浩對著正在做規複性練習的耿繼輝他們說到。耿繼輝他們一個扛著一個，把雷戰他們都扛回了宿舍，期間雷戰他們都冇有甚麼反應，因為雷戰他們都累暈了。

”雷戰你們漸漸練習，記著不要練習太用力，我就先歸去睡覺了，中午餐的時候過來叫我們。“江浩說完就直接回宿舍睡覺去了，固然給耿繼輝他們按摩冇有多少的耗損，但是畢竟還是有耗損的，江浩需求保持精力力完整，因為下午纔是重頭戲。

“好了，廢話未幾說了，雷戰你先帶著他們做些簡樸的練習，下午纔是重頭戲。耿繼輝你們幾個跟我過來。“耿繼輝他們幾個哭著臉跟著江浩。

“很好！”

“既然大師昨晚都睡得很好，明天早上的早餐我看也是很豐厚的，以是接下來我們就開端練習了。但願你們能夠對峙下來。”江浩笑著說道。

”教官我們可先說好彆打臉。“傘兵說到。

”明白！“

”感受？就是感受不累，不曉得是不是我的錯覺，我感受身材彷彿充滿了力量。“雷戰揮了揮拳頭說到。

因為江浩給耿繼輝他們按摩的多了，內心就有譜了，第一次給雷戰他們按摩冇有像耿繼輝他們第一次那樣，把本身累的都有點腿軟了。按摩過後，雷戰他們都直接睡著了。

江浩就如許瓜代的練習著耿繼輝和雷戰他們，三個月後雷戰他們彷彿脫胎換骨了普通，連雷戰他們都有點不信賴。雷戰他們現在氣力較之疇昔晉升了一倍不足。耿繼輝他們也有所晉升，現在耿繼輝他們和雷戰他們的氣力都差未幾了，我感受今後他們的氣力也不會再有多少的晉升。

”感受身材充滿力量就對了。好了大師都還冇有吃晚餐，大師一起去吃晚餐吧。”江浩他們一起去食堂吃晚餐。

”好了就這裡吧，歸正我們不需求多大的空間。“

”都速率快點，是不是很累啊，想不想歇息一會兒？“江浩拿著個小喇叭喊道。雷戰他們都冇有說話，不過他們也冇有多餘的力量說話了，臉上都是汗水，渾身高低都被汗水給濕透了。跑步，不斷地跑步，一向到雷戰他們全都跑不動了為止，從這裡便能夠看的出來，雷戰的體力最好，因為雷戰是最後一個倒下了。

”雷戰感受如何樣？“江浩疇昔今後問道。

耿繼輝他們開端默契的打擊，不過江浩但是冇有部下包涵，直接對著他們肉比較多的處所，比如屁股，後背這些處所打擊。看得雷戰他們心驚肉跳的。

”好了，都歸去帶齊設備！“雷戰他們都歸去帶齊了設備，開端了極限武裝跑步。

“我們前醜後不醜啊，我但是把醜話說在前邊，你們現在誰如果感受受不了我對你們的練習，那就先提出來我會酌情減小難度的。你們有冇有要說的？”江浩看著他們說到。

”雷戰，你們都歸去帶齊設備，我們停止極限武裝越野。不過我說的極限武裝越野和你們說的不太一樣，我說的極限武裝越野就是你們帶齊設備就在這個練習場裡跑步，你們也能夠叫做極限跑步。你們明白嗎？“