第8章 漸入佳境[第1頁/共4頁]
“三個圈的五人站位點我都已經給你們用紅色的噴霧畫出來了,需求重視的是你們在給出代表著轉向的黃色指令牌時,得給出一個轉向的方向,這個方向需如果站出這個圈的彆的四人裡的一個。然後,圈裡的那小我就得開端履行那小我給出的指令了!
馬茨則表示,他這裡有卡洛琳娜教員流暴露的外線動靜!iley蜜斯的來頭可大了!她的手機裡有皇馬,巴薩,以及曼聯這三大朱門俱樂部主帥的聯絡體例!!!
“我已經在每個指令牌的把柄處都綁上了一支圓珠筆,我這裡另有寫出了你們每小我的本子。如果誰出錯了,當時賣力給他做出指令的那小我就在他的名字前麵標上一筆!”
“從明天起,你們每天都要停止衝刺與緩速奔馳瓜代的短跑。最開端的時候可以是六千米,乃至五千米也能夠。但是得不竭地晉升,一向到每天都停止一萬米如許的短跑練習。你們能做到嗎?不但僅是你們三個,你們得讓統統校隊的成員都讓我看到這份決計。”
“充分的體能在比賽中是非常首要的。普通的職業球員都能包管本身在90分鐘的比賽停止到70分鐘的時候還是保持比賽剛開端時的跑動。但你們普通到了下半場比賽開端以後跑動就都下來了。實在就我察看的成果,普通的高中足球隊都是差未幾的環境。也就是說,如果你們能夠讓本身在比賽停止到70分鐘的時候還能夠有策動奔襲的體能,那你們的敵手就會非常被動了。
十七八歲的年紀,還是男孩子們的光陰。在如許的年紀,他們對將來另有著神馳,對於芳華的胡想也還抱著等候。僅僅是一句“他們的確是比現在的你們強很多,但是這個間隔並不是難以超越的”就足以讓他們燃起心中的熊熊烈火。而後,一句“像帶一名職業球員那樣帶你們”又能讓他們帶著一腔熱忱去和校隊的隊友們一個一個地說,並且同一出一個每天短跑五千米的時候。
究竟上,三人在答覆“我們能夠的!”的時候,隻是迫於壓力脫口而出的,但是當他們聽到伊蕾的那句“像帶一名職業球員那樣帶你們”以後,這就完整生出了一種說不清的迫不及待!
“彆的,顛末這些時候的相處,我以為你們現在踢的位置能夠並不是你們最合適的位置。馬茨,我以為你的位置後撤些,作為拖後中場會更好些。從明天起,你得開端練習放鏟,另有後腰和後衛之間的常見傳球。路德,比起在邊路,在中路賣力串連和通報能夠纔是你的天賦地點。從明天起,你得每天都比其彆人多練習二非常鐘的搶圈。至於海因茨,我想帶你側重練習一下角球和肆意球的主罰,但願你能擔負我們的角球以及肆意球的主罰手。”
“這類時候不要正麵衝破,試著找尋隊友的支撐。如果你隻要六成能夠正麵衝破的掌控,請你挑選傳球。”(捷克語)
因而,伊蕾在對這些都完整不知情的環境下被這些校隊的男孩子們對於足球的酷愛以及神馳給打動到了!!
伊蕾說,我曾經見過不知一名進步的速率就像火箭一樣快的球員。你們的進步不需求像火箭一樣快,隻需求像跑車那樣就充足做到在本年趕上他們的時候不落下風了。
“搶圈練習是非常首要的,從明天起,我們每天都會要練習半小時的搶圈練習。待會兒我會奉告你們搶圈練習究竟是如何應用到實戰中的。1搶3如何用,2搶5又該如何用。