第一百一十三章.陳伍學習外家拳法[第1頁/共2頁]

最首要的是培養回收認識和防護認識：中近間隔對戍守要求極高，因為相互都有間隔！以是防護認識必須形本錢能，出完拳用最快速率收回！製止被敵手打反擊！

如許組合拳的招式和技能練習幾天後，館主又開端動手教陳伍戍守方麵的重點了。

“總之，中近間隔拳擊技術的要點在於行動不但一，而是開端簡樸連接、連貫，同時另有快速回收歸位認識和表裡線連絡的認識。我前次見過你的長間隔進犯，固然未成體係，但是已經打得很好，不過以你的身材狀況，中近間隔才氣闡揚出孃家拳的龐大上風，我所教你的這些有你務需求應用獲得。”館主講完了需求傳授的拳法，便又留了陳伍單獨練習。

第三招擋擺拳接護肋，隻見館主手臂略上抬格擋住擺拳以後，隨即單側腰腹向側麵收縮，手位不能掉，通過緊縮重心來庇護肋部。此中重視的要點是：格擋千萬不能停在原地格擋，那樣對於敵手冇有威脅，格擋要和腳下共同，格擋同時腳下要向前頂，向前壓迫打戍守反擊！

因為簡樸的連接行動數不堪數，因而館主便重點先容在對疆場上合用、常用的連接行動，這些組合很合用，並且非常熬煉拳手們的持續行動才氣，晉升行動的調和連貫性，館主一邊講授還一邊開端動手樹模。

第三個戍守招式是搖閃反擊，館主揭示的是搖閃以後起家平勾拳反擊，重視起家同時便開端發力出拳了，而不是比及完整站起來以後再出拳。

第一式前手勾擊腹接上勾：前手先擊腹，隨即接上勾擊頭。第二式前手外線擊肋接平勾：重心先切換到前腳，然後轉體擊身材外側肋部，隨即平勾擊頭部外側。第三式前手平勾接擊下側勾擊肋部：前手平勾拳打外線，隨後切換重心前部下側勾拳，走外線擊打敵手肋部。

館主奉告陳伍，行動由單一開端逐步連貫就是進階的標記。

隻要連接起來的拳法才氣形成持續的進犯傷害，比如持續格擋直拳，持續閃躲，格擋反擊，閃躲反擊，單拳連擊，兩拳連擊，持續格擋等等。”館主先給陳伍停止了孃家拳的一些實際知識講授。

“我現在給你揭示中近間隔常用的拳法組合，你細心瞧好並記著，我隻能賣力演示，將來的應用還要靠你本身了。”館主說完就籌辦開端了。

“陳伍，之前你已經學習過一些拳法招式了，但是招式隻是根本，其特性是行動單一，我現在教你孃家拳法，實在就是單一行動的進階，也就是從單一行動開端停止連接。

“背工的三式就已經揭示結束了，接下來重視看前手招式了。”館主朝著陳伍喊了一句又持續籌辦開端了！

最後館主還先容一個比較合用的跳步講授體例，根本練習是襠下能夠放個物體，身材如圓規一樣平行跳動，重視是原地跳動，另有不要高跳而是橫向跳動，順勢把肩膀順疇昔便可，步子要小要碎。

另有表裡線連絡認識：不管是打擊還是戍守，都要養成表裡線連絡的認識風俗，比如前麵講的前手上勾接背工平勾或者背工擊肋就是表裡線連絡的最簡樸例子。

第二個戍守招式就是閃躲反擊，也就是擺佈閃躲接平勾拳反擊，閃躲以後頓時接平勾拳反擊，重視閃躲的時候不能發力，要輕巧放鬆清脆，如許後續才氣連貫上反擊行動，不然閃躲的時候身材緊繃，後續的反擊行動便會生硬遲緩，導致行動卡頓間斷，落空連貫性。