第563章 風波漸起（三更）[第2頁/共2頁]

鳳幽月快速吃完了飯，一邊和鳳家軍談笑，一邊捧著茶杯向這邊走來。

南宮家在九重天的權勢太大，南宮家家主的親弟弟死了，這件事在九重天傳的沸沸揚揚。

“包管完成任務！”

“那就好。如果有甚麼不風俗的，就跟易淵或者張大廚說。在內裡行軍兵戈時大師夥冇體例挑，在家裡天然要吃的舒心。”鳳幽月喝了口水，擺擺手，“你們持續，我先走了。”

他驚奇的睜大眼，這架子竟然這麼大力量？

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曹副將不美意義的笑了笑，看著這架子充滿了讚歎。

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曹副將看著他們一起一伏的行動，固然冇有切身材驗，但多年的練習經曆讓他一下就看出如許的練習體例能夠加強肩膀和大腿的力量。

“臭小子你再說一遍！”鳳幽月笑罵了一聲，順手把喝光的茶杯甩疇昔。

他將手腳牢固住，遵循剛纔鳳家軍練習的姿式起家。

“現在內裡傳言滿天飛，大師的眼睛都看著我們。有看熱烈不嫌事大的，乃至開端嗶嗶說南宮環已經帶兵殺過來了。”秋彤無語的翻了個白眼，“都是吃飽了撐的，巴不得鳳雲山莊出事呢。”

根本練習的難度如許大，明天的加強練習會是如何樣？

正在埋頭於公事的鳳幽月搖點頭：“都是一些唯恐天下穩定的閒人，你又何必在乎。”

不，不對。

吃過晚餐後，歇息了兩刻鐘，鳳家軍開端停止晚間練習。

易淵點頭：“是的。老邁設想的東西就是如許，看起來平平無奇，但想要達到標準，不死也得脫層皮。這還隻是根本練習，等明天白日你們能夠看一看加強練習的器具，難度更大。”

伴跟著沉如大山的壓力，他緩緩坐起。

曹副將聽著烈火中鳳家軍的慘叫，實在是不信賴這個安然範圍究竟是甚麼。

“他們不會出事嗎？”曹副將忍不住問。

曹副將趕緊放下碗筷：“都好。大師不挑食。”

“我也不太懂，老邁說是一種學問，對身材潛能開辟有好處。”易淵聳了聳肩，“老邁懂很多希奇古怪的東西，她解釋了我們也聽不明白。不過她設想的東西的確對練習有效，大師都很喜好。”

曹副將這一次不敢再輕敵，他氣沉丹田，並冇有動用玄力，而是調轉了滿身力量猛地一抬。

正在練習的鳳家軍看到易淵，紛繁打起號召。

“那是老邁設想的練習東西，專門遵循人體科學打造的。”易淵解釋。

“飯菜可還合口味？”她問大師。

鳳家軍立即跳下來，曹副將遵循易淵的唆使，謹慎翼翼爬上架子。