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繁體小說網 - 曆史軍事 - 異世廚神 - 第一百二十九章炒青菜
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第一百二十九章炒青菜[第1頁/共2頁]

“你的炒青菜!”小一把第一份炒青菜放到了老三蕭蠶麵前說道。

不一會兒,他就把菜出鍋了,盛到了一旁的盤中,一盤炒青菜也就這麼成了。

在鍋燒的非常燙後,齊修開端倒入黃花菜油,熱鍋冷油,這是非常安康的做法,因為油的溫度越高,越會產生致癌物質。

青菜中含有的維生素C、胡蘿蔔素是人體黏膜及上皮構造保持發展的首要營養物質,進入人體後,可促進皮膚細胞代謝,製止皮膚粗糙及色素沉著,使皮膚亮潔。延緩朽邁,更有助於加強機體免疫才氣。

齊修從櫃子裡拿出籌辦好了的青菜,拿出的青菜非常新奇,油亮、無蟲、無黃葉,彷彿是方纔采摘,上麵還沾著泥巴。

十字花青菜的服從有很多,這些服從在齊修學會炒青菜配方的時候就一併進入了他的腦中,他一遍回想著十字花青菜的先容一邊拿起一株青菜,把菜葉一層層剝開。

這青綠的色彩,清爽的香味,讓蕭蠶耳目一清,就像是雨後陰沉的天空,表情變得非常的心曠神怡。

不一會兒齊修就把這些人點的蛋炒飯、拉麪、麻婆豆腐等都上齊了,隻剩下那些新菜冇有做。

這青菜名叫十字花青菜,跟本來天下的青梗菜很相像,但葉子卻比青梗菜要來的肥大一些、青綠一些,是自十大滅亡之地的風暴山穀,十字花青菜也是三階靈草,普通環境下是被煉丹師拿來製作各種百般的丹藥,但是現在卻成了齊修做炒青菜的首要食材。

第一百二十九章炒青菜

看到炒青菜的蕭家兄弟也都是附和的點點頭。

蕭蠶愉悅的夾起了一片青菜吃進嘴中,內心充滿了等候,這炒青菜但是需求二十塊靈晶石一盤,這都跟銷魂飯一樣的代價,要曉得銷魂飯但是隻要四階修士才氣吃,而炒青菜隻需求二階修為就能吃到,如何看著炒青菜都內有韓坤。

想手工拉麪、醃蘿蔔隻要小十二蕭塗和修為隻要一階中段的老十一蕭幸點了。麻婆豆腐也隻要幾小我點,而點了白切肉的老二蕭令也冇有再點東坡肉和銷魂飯。

十字花青菜,是含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,營養代價非常高,它是低脂肪蔬菜,且含有炊事纖維,能與膽酸鹽和食品中的膽固醇及甘油三酯連絡,從而減少脂類的接收,故可用來降血脂。

炒青菜的做法很簡樸,蕭家十二兄弟除了老十一蕭幸和老十二蕭塗冇法吃,其他的人都點了一份炒青菜。

此中所含的植物激素,能增加酶的構成,對進入人體內的致癌物質有吸附架空感化,故有防癌服從;彆的,還具有促進血液循環、加強肝臟的排毒機製,對皮膚瘡癤、乳癰有醫治感化。

反覆了十遍一樣的行動,把十份炒青菜炒好,每炒完一份他就把那一份順手放到川菜視窗,而小一就會吧菜端上桌。

齊修看到菜裡有水開端排泄,他就加了一點點鹽調味,他加的鹽很少,一點也未幾,而除了鹽覺得他甚麼調料配料都冇有放。

含有的大量植物纖維素,還能促進腸道爬動,增加糞便的體積,收縮糞便在腸腔逗留的時候,從而醫治多種便秘,防備腸道腫瘤。主治遊風丹毒、手足癤腫、乳癰、風俗性便秘、老年人缺鈣等病症。

緊接著破鈔了比剛纔還要少一半的時候齊修就把菜葉的部分也倒入了鍋中,不竭翻炒到菜葉焉下去。