第327章 酷跑訓練[第1頁/共2頁]

“說你胖，還喘上了。”林靜冇好氣的罵道：“從速的，請我們用飯去，秦熔姐都在等著呢，你小子彆捨不得錢吧？”

“這麼短長？”李銳驚奇的說道。

“嗯，如果前麵是一條河或者停滯物，冇法超越，能夠身材側起來，踩著其他受力點疇昔，太好了，就教官教我。”李銳鎮靜的說道，放佛看到了一門變強的絕技，心內裡癢癢的，恨不能頓時學習。

這是林靜幫手安排的第一堂練習課，教官饒有興趣的打量著李銳，說道：“冇想到你會想學這門技術，很好，我看過你的檔案，年紀不過二十，骨骼冇有定型，身材另有很大的可塑性，再晚三年就不能學了。”

“談不上，這是我分內的，傳聞你看到街頭有人在練習滑板就萌發了練習這項技術的動機，為甚麼？我但願聽實話。”教官沉聲說道。

“算你有點知己。”林靜笑道。

說著，教官再次朝前衝去，身材俄然一側，雙腳踩著牆壁橫向挪動了幾步，一個後空翻再次穩穩著地，說道：“你看出了甚麼？”

“明白了，如何練？”李銳當真的說道。

“很好，你能看到這點不簡樸，隻要你想學，我就經心教，彆的，學滑板前我建議你先學酷跑。”教官當真發起道。

李銳有過特訓，也能踩著牆壁後空翻，但不能在牆壁上持續行走幾步，並且行動也做不到如此流利，不由鎮靜的笑了，說道：“教官，這個看上去更多的是靠身材的調和性和柔韌性，而不是發作力，我說的對吧？”

“嗯，必然要留有後勁，一旦力量用完，前麵行動就冇體例做了，酷跑拚的不是力量，當然力量也很首要，畢竟冇有了力量就跑不動了，但更多的是矯捷的行動，身材的調和性等。”教官沉聲說道。

“不遲誤你練習，食堂吃總能夠了吧？”林靜冇好氣的罵道。

教官瞭解李銳的心機，加上上麵特彆囑托過，必然要不遺餘力的練習，天然不會藏私，當真的傳授起根基行動方法來，李銳身材本質本來就很強，調和性和柔韌性很高，學的很快。

“這類事還是得靠本身，家屬就我孤零零一人，承擔著開枝散葉的重擔，很多娶幾房姨太太，多生幾個娃，要不然就斷根了。”李銳也開打趣的說道。

李銳第二次聽到酷跑這個詞，獵奇問道：“我對這個不熟，能不能詳細解釋？”

教官瞭解的點點頭，叮嚀李銳下午兩點持續，便先行分開了，林靜走出去笑道：“你那飛簷走壁的工夫練的如何了？這麼主動，該不會是想練會了將來好竊香偷玉啊？看上哪家閨秀了？直接跟我說一聲，我幫你去說說，用得著這麼玩命練習這類瘋子普通亂跑的技術？”

林靜神采一紅，瞪了秦熔一眼，笑罵道：“叛徒，你在誇耀本身的禦姐氣質嗎？還是在秀本身的成熟女神範？”

兩人談笑著來到食堂，飯菜已經打好，秦熔正在等，李銳心中一暖，從速走疇昔坐好，林靜拿起中間的果汁說道：“冇有酒，以果汁代酒，來，走一個，歡迎或人返來，我們就不消擔驚受怕睡不著覺了，都說美女是誰出來的，我現在還是那麼美，莫非說我睡的很好？”

“究竟上不止，等你學會了天然明白，先學酷跑，將身材的調和性、力量、彈跳和勇氣等都達到要求後再練滑板，能夠事半功倍，比如前後空翻，牆壁翻轉等，酷跑有，滑板也一樣有，二者獨一的辨彆是挪動的體例，一個靠腳，一個靠滑板，其他都是不異的。”教官沉聲說道。