第46章 瘋狂訓練[第1頁/共2頁]

彆的犯人在監獄裡憂愁時候冇體例打發，每天無聊的發瘋，李銳卻對這類餬口非常對勁，這如果讓其他犯人曉得，非氣死不成，或許是練習過量，身材極度疲憊，李銳很快就沉甜睡去。

“咚――”的一聲悶響，拳頭砸在牆壁上。

歇息了一會兒，李銳用冷水沖刷了一下身材，躺床上歇息起來，練了半天，身材已經扛不住，躺在粗陋的床上，蓋著泛白的被子，被子另有些黴味，但李銳感受舒暢極了，能活著，真好。

一個月時候在猖獗練習著不知不覺疇昔，黑獄無日月，李銳又每天都沉寂在玩命練習著，底子不曉得過了多久，直到這天有人過來開門，正在練習的李銳驚奇的停下來轉頭一看，是史上校帶著幾名保鑣過來，神采很丟臉。

李銳內心格登一下，莫非是本身搞錯環境，這傢夥一怒之下上門算賬來了？不該該啊？如果對方真下死手如何辦？

也不曉得練了多久，李銳感受整小我都站不起來了，滿身肌肉酸脹的就像是要扯破了普通，不得不將本身躺在床上，這一睡不曉得多久，醒來時發明送飯口多了一碗米飯和一個蘋果，李銳拿起來就吃。

“殺――”李銳俄然吼怒一聲，一拳朝前麵狠狠砸了疇昔，放佛前麵是那殺死本身安力大叔的禿頂壯漢。

練習是古板有趣的，也是痛苦的，但李銳則分歧，在報仇的信心支撐下，李銳每一拳都用上了滿身力量，每一腳都踢的非常專注，放佛麵前就是仇敵，垂垂的，呼吸變得短促起來，眼睛也變得赤紅，一股煞氣在身上滿盈。

黑獄裡無光陰，不曉得幾點，李銳睡醒後感受精力充分，這才發明送飯口的平台上有東西，走疇昔一看，還是一大碗米飯，肉更多了些，另有一個蘋果，洗潔淨的碗被拿走了，飯有些涼，申明放了一段時候。

李銳不曉得本身睡了多久，正感受肚子餓，拿起就吃，吃完洗潔淨放回平台，歇息了一會兒持續練習起來，熱身後李銳冇有練力量，而是打起了軍體拳，軍體拳也是觀賞駐軍兵士們練習時學會的，處所不敷大，不得不竄改一些行動或者進犯方向，這讓李銳有些不適應。

李銳持續猖獗練習著，隻要不死就無所謂，完整豁出去了，這類冒死三郎的猖獗乾勁帶來了較著的好處，李銳發明本身的力量越來越大，身材強度、活絡性等方麵都有較著的晉升，大喜，練的更猖獗了。

李銳痛的直抽抽，整小我復甦過來，再看手指樞紐儘是血，牆壁上也染上了血，不由苦笑起來，翻開水龍頭沖刷潔淨，冇有找保鑣要藥，找了也冇用，坐下來歇息，這一刻，李克認識到本身貧乏庇護辦法。

這一刻，李銳俄然有些感慨起本身的挑選來，變強的路充滿了艱苦和傷害，如果在內裡，先不說彆的，一日三餐需求打拚吧？這得華侈很多時候，分離很多精力，但在這裡則分歧，吃飽了睡，睡夠了練習，固然艱苦了些，但勝在時候充沛，不消為三餐憂愁啊。

歇息了一會兒，李銳持續做力量練習，深蹲、硬拉、飛鳥、抓舉、平板撐、後蹬、盪舟等等，每一個簡樸的健身行動卻能夠精準的刺激到滿身分歧的肌肉，進步力量，如果能夠共同東西則更好，可惜冇有，統統隻能從簡。

練習當然首要，但不能亂來，更應當時候保持沉著，不能被仇恨丟失了自我，把本身練廢、練傷了會很費事，此次就是一個經驗，李銳感喟一聲，看看四周，並冇有合適的東西能夠庇護本身，想了想，脫下衣服將拳頭包裹起來，感受如許好一些，起碼練拳擊的時候能夠庇護指樞紐。