第415章牛肉橙子湯[第1頁/共2頁]
想了半天,就隻剩藥膳這最後一招了,但是在獵人黌舍裡,手裡啥食材都冇有,要到哪去做這個藥膳啊。
“啥,有實戰,甚麼時候去?”
這真是想甚麼來甚麼,孟川立即回道:“是,教官。”
孟川來到食堂後,看著食堂冇啥人,因而大喊道:“廚師先生,波特上尉讓我過來拿一下食品。”
史丹福則目不轉睛的盯著孟川看,當看到孟川連橙子皮都不剝,就直接放出來了,趕緊問道:“44號,你橙子皮都不剝,這麼做能好好吃麼?”
“彆給這麼多,給我兩百克就夠了,多了也冇用,橙子隻要一個,因為時候長久,我此次隻用十五分鐘。”
阿誰教官聽到波特上尉的話,立即閉嘴了,開打趣,五海裡加快泅渡,這得是超人才氣辦到的,因而也合適道:“這個44號的確短長,明天給我們露了這一手,前麵想管起來都難。”
冇體例,隻能先出去,看去食堂能不能碰上運氣。
很快幾個教官就走了過來,為首的是波特上尉,波特上尉在武裝泅渡的時候,一向跟著孟川,以是也很體味孟川現在的身材狀況,想了一下,點了點頭,“快去快回。”
不過剛轉頭要走,波特上尉就喊住了孟川,“44號,你等會去餐廳拿些食品過來了,我們幾人還要在這裡巡查,冇時候疇昔。”
但是不管用紅花油揉,還是用手按摩,結果都不算很好,這讓孟川一時候不曉得該如何辦了。
孟川分開了教官們的視野,立即就往食堂跑去,醫務室那種處所去了也冇用,畢竟這算的上是活動過量形成的喪失,他們最多給本身兩粒維生素片了事,絕對冇啥好體例。
孟川也不曉得這個攝生類的藥膳,能帶給本身多大的療效,不過聊甚於無,必定比去醫務室吃維生素C要好。
煮這個湯,除了牛肉和橙子外,最好加點生薑,生薑最首要的目標還是為了調味,也能夠趁便壓壓牛肉的腥味,除此以外就不需求在甚麼了,隻需求出鍋前加一點點鹽巴。
因為孟川怕牛肉煮不熟,以是在煮的時候,拿起勺子就開端攪拌,史丹福看著孟川獨特的伎倆趕緊問道:“44號,你在攪拌甚麼,我看你的伎倆非常獨特。”
史丹福聽到孟川的聲音,立即跑了出來,“44號,你來了。”
孟川看到今晚還是這個胖廚子,就曉得今晚的藥膳有戲,“廚師先生,你能給我點牛肉和橙子麼,我需求做點東西吃,我的身材太累了,我想吃了它,會舒暢點。”
肌肉痠疼的食療體例就是彌補碳水化合物,另有蛋白質,而牛肉就是非常好的來源,除此以外,肌肉痠疼還需求彌補維生素C,而橙子含有大量的維生素C,以是這道攝生類的牛肉橙子湯結果應當不低。
史丹福立即回道:“這當然冇題目了,44號,你跟我來後廚,對了,我叫史丹福,你今後叫我名字就行。”
孟川如果跟史丹福說本身在用特彆伎倆讓牛肉熟的更快,史丹福必定會把本身當搗蛋物的,以是就編了個來由,“我這麼攪拌隻是讓橙子的味道更好的披髮到湯裡,冇啥獨特的,就算你們煮湯的時候,不也是要攪的麼?”
以是孟川把牛肉切的特彆薄,如許也是為了讓牛肉熟的更快,橙子的話,不消剝皮,直接切成片,扔進鍋裡燉就好。