3.第3章 重生之鍛鍊大計[第2頁/共3頁]

首要的必定是跑步了，張揚地點的村莊彆的未幾，就是山多。並且因為頓時要開學了，初中還不消住校，張揚就製定了每天早上去山上跑步，跑完步吃完早餐便能夠騎車去鎮上上學了，嗯，還要叫老媽給我縫兩個沙袋，如許綁在腿上跑就更加有效了。早晨睡覺前就做一些俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、跳繩等。

誠懇的張茂時笑嗬嗬的看著方萍和張揚在那打鬨，也不插嘴。

“嘿嘿，媽，我哪敢啊，我這就歸去躺著，您和我爸也抓緊歇息哈。”

“揚揚，媽給你去縫沙袋去了。哦對了，媽媽出去是想奉告你一件事，你小姨傳聞了你落水抱病的事情，明天你小姨、小姨夫和你表妹周青會來家裡看望你。”說完，方萍起家走了出去。

顛末老羽士的鍼灸，加上吃了老羽士開的藥後，張揚第二天就能展開眼睛，並能和張揚的父母親說話了，這下張揚的父母親是完整的放心了，暴露了久違的笑容。

說乾就乾，張揚回身回到房間裡，從書包裡找出了條記本和圓珠筆，開端寫了起來，張揚宿世固然不愛活動，但是冇吃過豬肉還能冇瞥見豬跑嗎，宿世的關於活動類的APP滿天飛，各種簡樸的練習打算也層出不窮，現在冇有健身房也冇有東西，張揚隻能因地製宜的寫一些簡樸的活動體例就夠了。

張揚回身從速回到房間裡去了。

聽到老媽嘴裡說出周青表妹的名字，張揚頓時墮入了一片魔症中。“完了完了，這個小魔女如何來了。”張揚坐不住了，在房間裡走來走去。俄然想起他重生了，莫非還會怕這個小丫頭電影不成。張揚苦笑一聲坐了下來，看來宿世這個表妹對他產生的暗影麵積還真是大啊。

“孩子他媽，你這幾天太操心了，孩子開暢是功德啊，我們揚揚這是長大了啊，懂事了，是大孩子了，隻是這身子還太薄弱了點啊。唉，還是家裡錢不敷，揚揚現在大了，營養有點跟不上。等過兩天，我和大哥去水庫抓幾隻野生老鱉返來給揚揚補補身子。”

到了第三天，張揚固然另有點衰弱，但胃口好了起來，也能下床走動了。這天早晨，吃過晚餐，張揚便本身下了床，走到屋外，看著家裡熟諳的灰紅色的牆、老舊的傢俱，整齊潔淨，父母親在灶頭繁忙的身影。看到父親和母親還年青的身影，臉上楊溢著笑容，固然家裡前提屬於普通，但是張揚的父親和母親豪情一向很好。看著這統統，張揚很感激老天給了他一個重生的機遇。

這幾天張揚被方萍禁足在家中，也不能去找他的同窗朋友，每天除了吃了睡，就是睡了吃。冇有宿世的收集、電腦、手機，張揚的確就是無聊死了。獨一值得安撫的是，在初三開學的前兩天，身材終究養好了。

方萍把打算表還給了張揚，摸摸張揚的頭，心中感慨張揚終因而長大了，懂事了很多。

張揚看了看本身的細胳膊，肥胖的身軀，“得從速給本身製定一個熬煉身材的打算才行，趁現在還在發育，還來得及，身材纔是反動的本錢啊。“張揚自言自語的說道。宿世的本身就是因為從小不愛活動，長大後更是宅男一枚，又特彆貪吃，特彆愛吃甜食，固然人長的蠻高，但是也很肥胖，身材本質很差，三天兩端的感冒咳嗽。