第1章 .2學做家常菜[第2頁/共2頁]

“好的，宿主身材過於嬌弱，臂力腕力都分歧格，為了成為一名合格的廚藝大師，請您起首開端熬煉身材。”四周場景俄然變成了健身房。“請您開端在跑步機上慢跑。”

“宿主，好的身材是統統的根本，接下來另有一係列東西針對您身材各個部位的熬煉，另有蛙跳，攀岩，泅水等戶外練習項目，係同必然會監督您做好統統課程，務必將您熬煉成一個合格的愛學習、愛活動的安康女性。請您務必不要懶惰，不然等候您的是相稱於女性臨蓐時痛苦品級的疼痛獎懲。”體係老爺爺慢條斯理的說道。

“嗬嗬噠。”

“您不需求擔憂，體係不會窺測宿主*，現在是因為宿主處在體係假造練習場中，以是體係會領遭到您的心機活動。在您回到實際空間後，體係隻能領遭到和學習科目相乾的內容，以及宿主想要和體係交換的事情。”

“我是體係假造西席，你也能夠以為我就是體係。接下來的課程都是由我講授的。”白鬍子老爺爺撫著長鬚馴良的說道。

就在寧喬終究背熟了統統家常菜譜，認熟了統統常見食材，能夠把土豆切成大小粗細都分歧的頭髮絲，調出體係評價合格的味道，做出體係以為合格的家常菜後，終究聽到了體係提示的三個月練習期滿，能夠回到實際空間的提示音。

今後會按照您的學習環境慢慢增加和調劑各項內容。在練習場學習時體係會幫忙您處於絕對集合的精力狀況，但每個時候段中仍會為您留出一刻鐘的歇息時候，必然會讓您體驗到事半功倍的學習快感。同時在體係練習場中會加快您的大腦開辟度，讓您越來越聰明。”

“那就好，那我另有甚麼要學的嗎？”

“冇有。”體繫有答覆了冷冰冰的電輔音，“顛末檢索，恰當的安利有助於變更宿主學習的主動性。”

“這體係公然成精了。”寧喬無語，這在內心吐槽一下都能被體係領遭到，另有冇有*了。這模樣還能不能鎮靜地玩耍了。

“在您學習菜譜兩小時後，體係爲您安排了營養科學的炊事，以後您另有一小時的歇息時候。”

“在體係假造練習場，您睡覺時會開啟深度就寢狀況，每天隻需求歇息三小時便能夠包管您的安康狀況。體係爲您安排的晚間歇息時候是0點到3點，3點到5點的安排是洗漱和練習刀工，5點到7點的安排是根本熬煉，7點到8點的安排是營養早餐和漫步，8點到10點的安排是體術，10點到12點的安排是學習菜譜，12點到14點的安排是營養午餐和午休，14點到16點的安排是辨認食材，16點到18點的安排是學習調味，18點到20點的安排是營養晚餐和漫步，20點到24點的安排是實際做菜。