第022章 做完為止（求收藏和推薦票）[第1頁/共1頁]

時候過得很快，安雲衫不想讓停下來的時候增加，但是每一次停下，都要歇息好久才氣持續。

付雲濤不曉得甚麼時候來到她身邊，冷冷說道。

九十個……

隨後她開端活動胳膊，開端下一個練習。

“再加十個俯臥撐！”

安雲衫做完一百個，冇有立即躺下，站起家來悄悄活動了一下，讓腹部的肉放鬆放鬆。

八十個……

俯臥撐的難度要比仰臥起坐大，安雲衫一向是這麼以為的，這類思惟是在她曾經真正的新兵期時烙在內心的。

這也是他會走過來的啟事。

看到再艱钜，這個新兵的行動都要最標準，付雲濤心中有些不測，本來因為他行動太慢想要出口的‘再加十個’，也嚥了歸去。

她的腦海當中俄然想起明天早晨的事情，如果她的力量充足大，就不會墮入完整的被動，連反擊都是病篤掙紮。

還剩下三十組端腹……

原主纖細的胳膊，彆說肌肉，幾近冇甚麼肉可言，極其標準的俯臥撐剛做到五個，胳膊就已經產生痠軟的感受。

安雲衫很快收斂心神，現在要做的，就是如何完成五十個俯臥撐的任務！

爬起家來，她甩了甩痠痛到將近冇有知覺的胳膊，俯身持續開端一個行動一個行動的停止。

付雲濤說完，回身走了。

安雲衫趴在地上，臉上滿是汗，呼吸早就混亂，兩根胳膊像是灌了鉛一樣，抬都要抬不起來了。

“是！”

他想看看這小子的行動，是不是真的做到位了。

隻要練習了一年以上的老兵，在做這些行動的時候纔會下認識做到標準，哪怕再艱钜的時候。

安雲衫用力閉了閉眼睛，汗水進入到眼睛裡，有些刺痛。

雙手支撐起家體的重量，安雲衫開端做俯臥撐。

五十個俯臥撐！

安雲衫閉了閉眼睛，一滴汗滾落到唇瓣上，她伸出舌頭一舔，微鹹的味道，她張嘴深吸一口氣，一刻都冇有逗留，躺下後持續下一個。

付雲濤站在一旁看著雙臂顫栗的新兵，身材下沉的艱钜，但是每一個行動卻又做的非常標準。

固然如許，她仍然仰仗著龐大的毅力，硬生生做了二十五個，雙臂再也使不上力量，一下子趴在地上。

終究……一百個！

和仰臥起坐分歧，俯臥撐真的不是對峙一下就能疇昔的。

她內心冷靜歎了口氣，付雲濤說得對，如許的力量，再高深的搏鬥技能都於事無補！

安雲衫做到七十個的時候起來已經非常艱钜，汗水順著鼻尖滑落，她緊閉雙唇一言不發，保持姿式的標準性，一個一個儘力完成。

很快，夜幕來臨，安雲衫終究把六十個俯臥撐悉數做完！

安雲衫的呼吸有些亂，腹部非常沉重，已經用不上力，每做一個都非常艱钜！

就如許，比及她做到第四十五個的時候，新兵們已經收隊歸去，隻留下她一小我還在持續未完成的任務。

“完成任務用飯。”

安雲衫曉得在做俯臥撐的時候，行動越慢敵手臂的負荷越大，但是她現在完整冇體例快起來。