第023章 看見他就想整治（求收藏求推薦票）[第1頁/共1頁]

周廣安身材有些生硬，剛纔下認識就想去護著兜，幸虧冇這麼做，不然……

“不可，這小子不好好練可不可，拉出去丟人，今後這個新兵的練習打算我給你製定。”

“再有兩個多月就下連了，就如許的德行，哪個連隊情願要！”

這是一些老兵都做不到的事情，畢竟這個新兵並不曉得有人偷偷看著他。

他從兩個衣兜裡拿出兩個饅頭，還是熱的。

可惜，氣機還是太少了一些，內煉法例練到極致，氣機遇遍及滿身每一個角落，固然做不到刀槍不入，但是身材的刁悍程度，在冇有任何幫助的環境下，乃至能夠硬撼戰役機器人！

公然……

他剛纔但是給他數著呢，解除那些不標準的行動，兩項都達到了他給的任務數。

這類練習強度，那小子如果不用飯，準扛不住，現在已顛末端飯點，軍隊有規定，過了飯點就冇飯吃了。

活動的時候，安雲衫將唯有的一點氣機附著在腹部上，固然還冇有肌肉產生，但是有氣機的存在，腹部的重量減輕了一些，並且更輕易促進肌肉的天生。

這個身材的體能，就是冇做過一百個仰臥起坐，也不成能順利做完三十組端腹，現在，安雲衫隻做了五個，雙腿就已經冇法伸直。

一組端腹包含雙腿向左挪動，向右挪動，然後並立中間保持一分鐘。

氣機附著在腹部以後，安雲衫持續做了十組端腹，纔再一次起家活動。

付雲濤伸手抓了抓腦袋，固然新兵分派不能挑遴選揀，但是他帶出來的兵，向來在連隊裡都很被看重。

周廣安眼睛往中間挪動一下，公然是付妖怪，瞥見他就想整治他這類話……真是挺嚇人的，畢竟這類獎懲性練習隻不過是開胃菜罷了。

安雲衫的腹部現在還沉甸甸的，痠軟有力，而端腹需求的就是腹部、腰部、以及腿部力量。

周廣安沉默，總感覺接下來付雲濤會有甚麼可駭的決定。

啟事就是他每一個行動都要做到絕對標準，不偷懶，不防水，一個行動或者一組行動不標定時，就不作數。

行動不標準，冇法算作一組，安雲衫站起家來，讓腹部放鬆一下，然後再持續做。

並且那品格是勉強拚集嗎？

付雲濤一向在不遠處盯著這個新兵，誠懇說，顛末這一次的獎懲性練習，他對這個新兵有了那麼一絲的竄改，一絲！

她躺在地上，上身微傾，雙腿伸直併攏，舉高至四十五度角，手肘撐地，雙手輔腰。

周廣安四十五度角看了一眼天空，冷靜為安雲衫點上一根蠟，小子，被付妖怪盯上，班長幫不上你了，你自求多福吧。

“品格勉強拚集，就這身材本質，真的，我瞥見一次就火一次，瞥見他我就想整治他！”付雲濤瞥見新兵又複興身活動，一想起那荏弱弱的體質，就非常暴躁。

付雲濤不想再看那新兵在那顯眼，行動再標準也竄改不了他弱爆了的究竟！

他臨走的時候，瞥了周廣安的兜一眼，甚麼都冇有說分開了。