第58章 chapter58[第1頁/共3頁]
6湯中插手少量水澱粉勾芡,澆在娃娃菜上便可
2肉切丁,辣椒蔥薑切好
3.最後將煮好的燕麥,哈密瓜丁,芒果丁,葡萄乾放入容器中,倒入酸奶拌勻,便能夠吃了。
7.撒上適當黑胡椒便可出鍋。
5炒勻後放入備用的香菇丁和青豆,插手一點鹽和小蔥花,炒勻出鍋
3.放入牛肉粒拌炒。
7.出鍋,開吃!
1煮好糯米飯,把保鮮袋放在壽司簾上
5.另起鍋放油燒熱後倒入醃好的蝦仁,翻炒至變色,放黃瓜、木耳、雞蛋翻炒半晌,插手適當鹽、雞粉翻炒均勻,出鍋便可。
2撒上薑絲、鹽、醬油、料酒、澱粉,醃製十幾分鐘;
4放入切好的蔥花(1/2)爆鍋,放入醬油,肉丁上色後放入米飯
6.鍋中燒開水,下入包好的餛飩,點三次水。撈出放到料碗中,再盛入恰當的下餛飩的水
1除了雞蛋以外的食材倒入麪粉裡,加適當水拌勻
原質料:鮮蝦250g、洋蔥50g、全麥麪包(或麪包、麪粉)30g、雞蛋(取2小勺蛋液)。
【燕麥香蕉酸奶】
3用力捲起來,翻開壽司簾,順勢用保鮮袋把糯米飯包起來便可
3鍋中注油下入大蒜小火煎成金黃色出香味,放入高湯燒開
【茶杯蛋】
3.蝦仁放入碗中加料酒、薑末、澱粉抓勻;
5取一個小碗插手生抽,香醋,生薑汁,白糖,紅辣椒,蒜末,生薑絲攪拌均勻
5蓋上鍋蓋蒸六七分鐘便可,按照肉片薄厚環境本身調劑時候哦。
1.薑,土豆,香菇,胡蘿蔔,子排
5先炒雞丁,炒變色,盛出
質料:米飯、牛肉、蘑菇、蔥、黑胡椒粉、耗油、生抽、雞蛋、料酒、生粉、白糖。
2.鍋中倒入淨水,加一大勺鹽、適當食用油,水快開時,倒入娃娃菜,燙熟撈出,然後將娃娃菜擺入盤中。
4玉米粒按壓攤開,再一次插手食用油,開中小火煎製,煎好一麵後謹慎翻麵
4.湯料:韭黃碎、香蔥碎、榨菜、紫菜、生抽、白鬍椒粉、香油、鹽和雞精。
3.洋蔥切碎用鍋炒一兩分鐘。或放入耐熱玻璃盒蓋上保鮮膜,用微波爐叮一分鐘。
1.備好肉餡。七分瘦三分肥的梅花肉最香。
ps:調味料能夠自行變動,但澱粉必然不能少,它首要感化是起到鎖水的目標,如許做出來的肉口感嫩,彆的用蒸肉粉的結果也不錯。
質料:雞蛋,蔥末,胡蘿蔔丁,火腿腸丁,麪粉
1雞胸肉(或其他肉類,比如豬牛裡脊肉、魚肉等)豎切薄片,或者橫切四片(歸正不能厚);
調料:少量胡椒粉、大粉、澱粉,蛋黃醬一勺(減脂可不放)
5.放入米飯,將米飯炒散,加一點點生抽炒勻。
【果香燕麥酸奶粥】
2.排骨焯水,溫水洗淨,料酒生抽醃製20分鐘,
6把調好的料子澆在西蘭花碗中便可
質料:燕麥50克,哈密瓜1小塊,芒果半個,葡萄乾10粒擺佈,酸奶200ml
【秋葵炒雞丁】
5煮到娃娃菜變軟,盛出
娃娃菜高湯油鹽京彩1個枸杞大蒜澱粉
6.蛋液蒸至定型後,放入蝦仁,覆蓋上保鮮膜,持續將蝦仁蒸至變色;
兩個雞蛋,兩勺牛奶,洋蔥,翠綠,芝士,鹽,胡椒,微波爐一分鐘。
本身做的,料足還甘旨。