第77章 暑期特訓[第1頁/共2頁]

這一天，是利茲聯隊季前練習開端的日子，也是徐一飛暑期“特訓“結束的日子。

當年對戰希臘的那場比賽，貝克漢姆在最後一分鐘射進的肆意球，傳聞代價一億英鎊！

弧線球提及來事理有些奧妙，但是在佐拉如許的巨星看來，實在無外乎三個字，那就是“兜、搓、扭“。

當然，貝克漢姆名頭太大，現在對徐一飛來講還是可望不成即的存在，絕對不成能有機遇向他麵劈麵地傳授球技。

放假第二天，金老便給徐一飛製定了詳細的練習計劃。

一招鮮，吃遍天！仰仗這項獨步天下的特長絕技，貝克漢姆得以從一堆國際巨星中殺出重圍，躍居足球大師的行列，並且被逆天體係收錄進汗青百大球星！

“還是抽射爽一點，搓弧線真的有些分歧適我的胃口啊。“練習結束，徐一飛當即對金老抱怨道。

回到利茲，徐一飛心中的衝動仍然久久冇法安靜。固然隻跟佐拉打仗了一個多小時，但是徐一飛的收成絕對能夠用龐大來描述。

“有？“徐一飛驚道，“甚麼體例？“

但是時候畢竟漸漸的流逝了疇昔，很快來到八月份，假期已顛末端大半。

由此可見，這類弧線球一旦在球場上真正能夠安閒利用出來，其粉碎力是多麼的驚人！

首當其衝的就是力量題目，絕對力量達不到要求，及時發力技能把握得再好，也冇法踢出速率快、質量高的弧線球。

直到9點，徐一飛方纔邁著沉重的腳步走進餐廳享用早餐。

實在，這裡所說的兜，是說兜住踢球的著力點。弧線球的著力點不在球心，而是在球心的一側。如何找準這個點，那就需求成千上萬次的練習才氣處理了。

佐拉的言傳身教，特彆是在球場上給徐一飛做的幾次樹模，讓徐一飛大開眼界，也讓他把握了弧線球的踢法。

佐拉也是國際巨星，但是一來冇有貝克漢姆那麼著名，二來一貫為人隨和，這才情願“屈尊“，向徐一飛這個後起之秀麵授絕技。

這個事理提及來很簡樸，但是徐一飛真正練習起來，卻感到了龐大的困難。

山姆.拜拉姆，亞曆克斯.莫瓦特，查理.泰勒等隊友，紛繁聘請徐一飛一起出去度假，但是都被他婉拒了。

其次是上肢力量練習。俯臥撐、推杠鈴，也是每日必做的。

搓，顧名思義就是一種摩擦。這類摩擦必須有必然的受力時候，而不是在一刹時完成的。

起首是腿部力量練習。為了製止古板有趣、冇法對峙，金老挑選了多種練習體例。甚麼深蹲、蛙跳、縱跳、爬樓梯，都已經成為了徐一飛的平常任務。

當然，這些無球練習仍然是冇有野心值嘉獎的。

最後的扭，相稱首要。這裡所說的扭，是指滿身的扭動，而不但僅是腰部！

因為冇有進入前六，利茲聯不消再打進級附加賽，跟沃特福德的比賽結束的第三天，主鍛練麥克德莫特便宣佈全隊放假。

抱怨幾句以後，徐一飛不得不平服於金老的“淫威“，勉強接管了這份練習打算。

“我做夢都想把力量練起來，但是冇有甚麼好體例吧？“

所謂“兜“，是說要用腳內側兜住足球。門外漢們能夠對此感到冇法瞭解，腳內側也就那麼點麵積，如何能夠完整兜住足球。

這份練習計劃，徐一飛聽了大吃一驚，抗議道：“我回絕！你這是拿我當機器去練習，太不人道了！“