第十一章 基本功[第1頁/共2頁]

成果第一框一百個球，一球未進，他綠著臉去撿球。

十月的太陽固然也不算火辣，但是正中午分如果站在太陽底下，還是很酷熱的。劉亦風躺在樹蔭下，被風涼的秋風一吹，漸漸的進入了晝寢的狀況。

如許持續的一千個三分跳投，哪怕是他活動神經再發財，現在右手手臂和手腕也是痠痛的短長。

“起首，是戍守姿式。略微屈膝，抬高中間，兩腳比肩略寬，上半身略微向前探，雙臂伸開，手掌麵相正火線，一隻手臂稍高，用來滋擾對方傳球，彆的一隻手臂稍低，用來滋擾對方控球，至於詳細用哪種手按照你本身的風俗和對方打擊的環境而定。”

不竭的反覆著抓球，投球的行動，劉亦風現在已經汗如雨下，他從框中再次抓出一顆籃球，深呼一口氣後，盯著籃筐，跳起，投籃。

莫小言說著說著這才發明劉亦風愣直直的盯著她看。

劉亦風當即抓起籃球，開端冒死的練習投籃起來，一向練習到半夜。

“記著了，投籃的時候，要心無邪念，目標隻要籃筐和進球！心中時候要記取，這球我必然能投進，而不是下個球我必然能投進！”

“刷！”

“記著了，你現在要練的內容，投籃，步法，運球和上籃，時候不早了我要歸去了，餓死我了。”莫小言說完就分開了球場。

三分跳投對於高中生來講，已經算是比較高難度的招數了。就連中間隔的跳投，固然很多人都會，但是底子就冇有射中，更彆說是三分跳投了。莫小言的設法是，劉亦風有著超乎凡人的活動神經，如果他能把遠間隔的跳投練出來，那麼今後練中間隔和近間隔跳投將是易如反掌，乃至急停乾拔跳投，也能練的很輕鬆。

劉亦風這才重視到本來已經到中午吃午餐時候了。

“接下來要練的，是戍守。在籃球法則中，不管是打擊球員，還是戍守球員，隻要誰先搶到阿誰點，那麼這個點就是誰的。因為打擊球員的線路是不肯定的，以是戍守球員的戍守點，是不好搶的。這就要靠預判和快速的反應，當你預判出打擊球員的打擊線路的時候，就提早去搶他的打擊線路，如果你先搶到，他撞到你，你便能夠直接倒地，俗稱假摔，如許裁判如果不吹黑哨的話，必然會判打擊球員打擊犯規，也就是帶球撞人。但是，如果他搶到點的時候，你再上去跟他搶，那你很有能夠就會被吹戍守犯規，也就是反對犯規。並且如果你預判弊端的話，很有能夠會被打擊球員騙疇昔。”

劉亦風一個接一個的投出去，每投出一個球，手上的球感就彷彿增加了一分。但是連續投了幾十個三分跳投，就冇有投進一個。眼看這一大筐籃球整整一百個都投完了，籃球散落在全部籃球場上到處都是，還冇有投進一個，他有點急了。

“哼，一千個就一千個！我必然能投出來！”

“恩恩，實在已經差未幾了，接下來就停止戍守腳步的練習吧。起首是Z字滑步，保持精確的戍守姿式，在球場上沿著Z字型的軌跡擺佈滑步。”

“大爺的！明天打比賽，我另有兩個球是幾近踩著三分線投出來了，明天如何就不靈了呢？”貳心中默唸叨。

“三分投籃，是一個1到3號位球員乃至3號位球員必備的得分離藝，有的著名的中鋒還能將本身的火力拉到三分線外。而以你的身高，今後要在場上打的位置，就是1號位到3號位的位置。投籃的射中率不是一天兩天就能練出來的，看模樣五百個不敷啊，一千個吧。”