第一百六十一章 修身特訓班[第3頁/共3頁]

而南宮夢呢，每天接管天國式練習，又飽受山上各種美食香氣的刺激，每天玩了命地修煉。

師妹我就這一個，你們想要養成，本身找體例去。

領著一幫女修士，開端登記報名，擇日停止修身培訓班的課程。

再說這也是培養嫡派的好機會，判定得挖牆腳不要手軟。

“這個，當然是要持續減肥了。”皇甫尚開端把一係列的減肥打算，向她闡述起來。

因而由納蘭等人輪番監督，看南宮夢如何對峙熬煉，漸漸重塑身材。

皇甫尚眉毛一挑，心說這麼多妹子，你問我想不想親身教誨，鬼纔不肯意。

皇甫尚在內裡看到時，竟有點兒不測了，固然另有些胖乎乎的，身材還是走形的模樣，但起碼之前小師妹的影子，又返來了。

南宮夢帶頭開課，教誨女修士們，如何調劑本身，發掘潛力，衝破修煉中的瓶頸，將身材不完美的部分，修複過來。

“師妹，你都是築基期的修士，還去亂吃凡人的東西，那些五穀雜糧留在體內，如何能夠不出事？”

話說這麼一來，山上可就熱烈了，每天都是各色女子，來交常常，彷彿又規複了昔日長白派的繁華氣象。

“哼，我就是喜好，你管呢？”南宮夢甩著頭。表示不歡暢，“不能吃好吃的。我另有什意義？”

“甚麼話，你不管嗎師兄？”南宮夢分開人群，飄然來到皇甫尚近前，就將了他一軍。

固然如此，雙眼也是亂瞅得不是處所。

皇甫尚也冇有健忘本身的承諾，先為她籌辦了一些生果味的靈石，一天換一個樣，給南宮夢帶來了欣喜，至心是又能享用甘旨，又不會增加身材承擔，還能延年益壽，無益身心。