淚流滿麵[第2頁/共4頁]

1000米的間隔，路程上設有地溝，軟梯，獨木橋，三步樁，壕溝、矮牆、高牆等等一共14個停滯物。

至於蛙跳就不消說了，熬煉腿部肌肉的，在新兵連冇少練過，隻是強度加大，間隔變遠。

這麼練了一個小時，楊翌開端帶他們壓腿，鬆肩，下腰，並且奉告他們，“韌性和力量是相輔相成，肌肉強健的人獨一的本事就是橫衝直闖和扛擊打，而最完美的練習倒是樞紐的矯捷應用！因為你們是用骨頭去進犯，而不是肉。”說完楊翌停在方恒的身邊，扣住方恒的肩膀和腰大力了往下按了按，方恒呃呃的悶叫了兩聲，直接把眼淚給逼了出來。

楊翌在新兵連就讓他們練過筋，但是當時候一個二個彆能纔是大題目，再加上主如果抓規律，以是也冇練過幾次，但是挨次是記著了，先是肩，然後是腿，接著就是腰。

這個點兒，澡堂子纔開，大部分人都在用飯，空位很多，方恒挑了個比來的水管就站了出來，水流往身上一衝，那種感受，真是舒暢到爆，不說這粘了一身的汗，被熱水流過的處所麻麻癢癢的舒坦。

方恒點頭。

這時候方恒隻能咬著牙對峙，淚流滿麵的控告，但是那以後好久，方恒這麼罵過，呸！被你喜好，老子是倒了八輩子血黴了！！

“誒！？”

“不曉得，走了。”

方恒從那邊跳下來的時候，臉莫名的發熱，手腳發軟，隻感覺卡在腰上的手真的很大，像是冇用多少力量一樣，就悄悄把他抱了起來，那種感受，第一次和連長離的這麼近，要不是儘力的想要表示的好點，說不定手足無措嚴峻的心臟都能跳出來。

楊翌發笑去扶他，方恒抹著眼淚瞪人，清楚明白的曉得楊翌就是在折騰本身，罵人的話在嘴巴裡繞了好幾圈，硬生生的給憋了歸去，統統都等下了練習再說。

吉珠嘎瑪讓他來回跑了幾次，深思了一會，因而就上前一步步的教，扶著他的腰往上麵送了一回。

如何個慘字來講呢？

“拉不開是不是？”

“……”

方恒起床的時候渾身的肌肉痠疼，本來覺得跑不動，成果竟然還對峙了下來。

他記得本身第一次確切是夠著高牆牆沿了的，隻是冇抓住滑了下來，再以後就一次比一次差，右腿越來越冇力量。

練習蒲伏進步的時候，吉珠嘎瑪會先樹模一次標準行動，然後讓他們學，本來覺得這東西簡樸，爬嘛，誰不會啊，但是這一練就是一早上，統統新兵們在沙地上來回的爬了最起碼有五千米，吃了一嘴的沙子，臨到了最後，另有人爬著爬著屁.股就往上翹，氣的吉珠嘎瑪指著此人罵，罵他的是不是軟不下去，恨不得踹死他。

“那如何行？”楊翌頓時瞪圓了眼，瞪了一會兒，眼彎了下來，暴露倆酒渦，“我此人最聽話了。”

“你不會覺得還是新兵連的那些歌吧？那都是些熟諳的老歌曲，早晨唱的是連歌，另有一些這幾年出來的新歌，放鬆放鬆，到時候老兵也過來，熱烈一下。”

第一天的加訓，就在慘痛中苦楚的閉幕，方恒低頭沮喪的回了寢室，是完整健忘了找楊翌討個說法的事兒。

“我還冇用飯……”

作者有話要說：

楊翌正在洗頭，一臉的番筧沫子，下巴揚的很高，暴露弧度標緻的脖子，手指在髮絲裡穿越著，舒暢的模樣。方恒單手抓著台沿，問道，“排長，早晨還要練？”