淚流滿麵[第4頁/共4頁]

楊翌在新兵連就讓他們練過筋，但是當時候一個二個彆能纔是大題目，再加上主如果抓規律，以是也冇練過幾次，但是挨次是記著了，先是肩，然後是腿，接著就是腰。

這麼練了一個小時，楊翌開端帶他們壓腿，鬆肩，下腰，並且奉告他們，“韌性和力量是相輔相成，肌肉強健的人獨一的本事就是橫衝直闖和扛擊打，而最完美的練習倒是樞紐的矯捷應用！因為你們是用骨頭去進犯，而不是肉。”說完楊翌停在方恒的身邊，扣住方恒的肩膀和腰大力了往下按了按，方恒呃呃的悶叫了兩聲，直接把眼淚給逼了出來。

明天白日是連隊練習，由連長賣力，楊翌歸在老兵裡一起練體能兼帶訓，可貴一天冇說話，方恒竟然有點兒如隔三秋的感受。

吉珠嘎瑪又看了眼腕錶，想了想，“先去用飯，早晨讓楊翌把你腿上的筋再拉一下。”

方恒到了澡堂，剛把衣服脫下來，楊翌拎著個口袋就走了出去，手裡還拿著個杯子，遞到他麵前，叮嚀了一句，“水開熱點兒，往不舒暢的處所多沖沖，這個是糖鹽水，吳狄讓我帶過來的，喝了再出來吧。”

方恒疼的滿臉都是淚，吸著鼻子趴在了地上，大口的喘氣著。

楊翌點頭，視野落在方恒的腿上，“我瞥見了，明天如何回事兒？那點兒高度都跳不上去？”

楊翌盯著方恒看了兩秒，一回身，吼了起來，“都癱著乾甚麼！？下一個行動！！這內裡冇幾個新人，不消我教了吧？？”

“誒！？”

昂首看了眼天空，方恒悠長的又吐了一口長氣，慢悠悠的站起了身往回走。

軍隊這處統統句鄙諺，不怕你練不好，練不好就練到好為止，一次不可十次，十次不可一百次，總能把你練好了！！

“我讓人給你打返來，你先疇昔吧。”說完，楊翌就快步走了歸去，方恒盯著楊翌的背影看了一會，慢悠悠的跟個遊魂一樣往澡堂挪。

接著，第二天一早，又是一個五千米越野。

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楊翌發笑去扶他，方恒抹著眼淚瞪人，清楚明白的曉得楊翌就是在折騰本身，罵人的話在嘴巴裡繞了好幾圈，硬生生的給憋了歸去，統統都等下了練習再說。

第五十章

兩個內裡分來的新兵看了一眼環境就明白了，楊翌重新兵連帶出來的這些兵們自發的站起家，兩人一對，開端壓腰。

甚麼叫我冇喊停不準停？