第四節 情緒轉移定律：把壞情緒及時的轉移，避免染及他人[第3頁/共4頁]

這時候，已經風俗每天讓媽媽夾菜的兒子剛巧嚷嚷著讓媽媽給本身夾菜，李明的老婆因為遭到丈夫的無端指責，便把肝火撒到了兒子身上，活力地說：“你本身冇有長手嗎？都這麼大了還不學著獨立，本身夾！”兒子感到非常委曲，內心窩著火。就狠狠地踢了家中的小花貓一腳。小花貓遭到了驚嚇以後便直衝到街上，劈麵奔馳而來的一輛車看到一隻貓衝出來，便倉猝轉了方向，軋死了中間的一個小孩……

當卡洛斯翻開家門，看到女兒從屋子裡跑出來驅逐他的時候，卡洛斯笑逐顏開地擁抱敬愛的女兒，並吻了本身的老婆。然後，卡洛斯和老婆一起用餐、和孩子打鬨、幫忙老婆清算餐桌。他全部早晨都保持著愉悅的表情，彷彿底子冇有產生那些令人煩惱的事情。

壞情感是影響人際乾係的“無形殺手”，一小我如果冇法用主動的體例將本身的壞情感轉移，而是放縱本身的不良情感影響彆人，那麼終究必將會把糟糕的事情更加擴大。在不良情感麵前，我們除了悲傷、氣憤以外，也能夠挑選通過轉移情感，從而走出痛苦的深淵。就像林肯那樣。彆的，麵對壞情感，我們也能夠用這類主動的體例去指導他產生鎮靜的表情。

美國洛杉磯大學醫學院的聞名心機學家加利・斯梅爾，曾經做過一次特彆的心機學嘗試。他讓一個本來開暢、悲觀並且表情不錯的人，與一名正處於焦炙當中，且煩悶難明的人共同在一間屋子內裡呆上半個小時。成果，他發明本來表情不錯的那小我竟然也變得非常焦炙。斯梅爾又一點一點地收縮這兩種人在一起的時候，最後獲得一個風趣的結論：壞情感就像細菌病毒一樣具有很強的感染性，並且感染的速率非常快。隻需求20分鐘的時候，一小我的不良情感就會在不知不覺中感染給身邊的其彆人。這就是心機學中聞名的“情感轉移定律”。它所指的就是人們將本身的情感轉移給彆人的特性。

林肯讓斯坦頓把氣憤寫在信紙上麵，實在就是讓他把氣憤的情感及時地轉移。而斯坦頓在寫信的過程中，實在就已經解氣了，以是，冇需求真的把信寄出去，讓事情越鬨越嚴峻。實在，每小我在情感最糟糕的時候，都應當儘快為本身找一個能夠不影響彆人，且能夠轉移本身不良情感的體例，而不是一時打動就不顧結果的行事。

在我們極度氣憤的時候，為了製止將本身的不良情感感染給家人或者身邊一些乾係密切的人，必然要在最短的時候裡，將糟糕的情感轉移到其他處所，隻要如許，才氣製止傷害身邊最靠近的人，乃至影響家庭或者同事之間的敦睦。

林肯看著氣憤的斯坦頓，就給他提了一個建議：“你能夠寫一封信，把你所能想到的最刻薄、最刻薄的話語都寫在內裡，用來回敬阿誰對你不尊敬的傢夥！”斯坦頓聽完林肯的定見，感覺這的確是個好體例。因而，他就把本身統統的氣憤，都寫在信紙上。寫完以後，還把這封言辭激烈、充滿仇恨的信，拿給林肯總統看。