第三十一章 太極拳[第1頁/共3頁]

“做這個招式的時候，你們要記取氣隨形走，沉肩坐胯，身需中正，不偏不倚，氣宜鼓盪，神宜內斂。”沖虛道長指導道。

“嗯，還不錯。”沖虛道長麵露淺笑，幾次點頭。

“哼！”林如雪見藍天化內勁勝本身好多倍，在一旁有點不平氣的嘟噥著。

林如雪說完，站了一個太極樁，運氣發力，隻見她右腳後撤，變成右弓步，同時捋手轉腰，左手內旋右手順身向右邊抬起成單操手，掌刃朝前，驀地擊出一掌。她用了一招標緻的“丹鳳朝陽”。

藍天化和林如雪兩人接著第一式開端開端演練第二式開太極，沖虛道長幫他們改正了弊端姿式。

隨後的日子裡，沖虛道長每天都傳給藍天化和林如雪兩個招式，然後讓他們本身在武場裡習練。

“好的，徒弟，您有事情先忙，我們本身在這兒練就行。”藍天化和林如雪同聲說道。

隻見那棵鬆樹跟著她的掌力晃了兩晃，然後就愣住不動了。

隻見沖虛道長保持步法穩定，兩手向兩側方緩緩伸開，與肩平時翻手心朝上，經頭頂，過麵下按，至臍部由中指相對轉成指尖，朝前下按至丹田，同時身材順手上浮下沉。然後兩手向前抬與肩平，身上浮，後沉肘下按身材同時下沉，屈膝後兩手由丹田提至肛部，由胸向外平張，抱圓，中指相對，成無極步，混圓之式。

沖虛道長收了功，淺笑著對兩人道：“這太極拳是一門增加內力的工夫，你們才練了一個月，故內力增加不了多少，天化有太乙雷掌功的根本，內力尚薄弱一些，但還是遠遠不敷，如雪冇有內力根本，這一個月的習練，內力才方纔萌發，更需求加以持續的習練才行。我習練太極拳已經二十幾年了，一掌震斷這棵鬆樹也駁詰事，你們也不必大驚小怪。”

沖虛道長稍作停頓，又持續道：“在我們武當山南神道的鬼穀子澗中，生有一種狀似小燈籠的山果，小燈籠葉呈綠色，熟透時呈紅色，剝開燈籠葉，內裡有一圓球狀呈黃色或紅色的果實，這就是武當山鬼穀子澗的女人果。食用這類女人果，對增加內力大有好處。現在時節，剛好是女人果成果實的季候，你們明天能夠下山到鬼穀子澗去采摘一些女人果返來，今後每日蝕用幾顆女人果，對增加你們的內力能夠起到事半功倍的結果。”

接下來幾天，沖虛道長又幫藍天化幾次改正那七八個存在瑕疵的行動姿式，直至他完整諳練的把握統統的行動標準為止。

練了一會兒，沖虛道長看他們姿式做的比較標準了，就跟他們說道：“你們本身明天好好習練這兩個招式，記著行動越慢越好，越慢越有助於培養內力。我先去措置一下彆的事情，你們在這兒本身練吧！”

沖虛道長搖了一下拂塵，捋了捋鬍子，對藍天化說道：“你來嚐嚐。”

這一次，林如雪反而做的比藍天化姿式要標準，沖虛道長在一旁幫他們改正行動。

藍天化和林如雪當即退到一旁。

三人結束了一天的太極拳演練，各自回房歇息。

這一日，沖虛道長俄然對藍天化和林如雪說道：“三豐密傳太極拳你們已經把握了全數行動方法，今後你們還要勤加練習，才氣培養出深厚的內力。太極拳習練的過程，就是內力培養的過程，我明天來嚐嚐你們的內力達到了甚麼程度了，你們隨我來。”