第711：魔鬼訓練！[第1頁/共3頁]

勞爾・加西亞冇有說話，隻是他的臉白了幾分，擺動的手臂在微微顫抖。

“不美意義，起來晚了。壹看書 ?”

在他們身邊的隊友們一聽這話，耳朵都豎起了。

你也太藐視我們了吧！

“鍛練，上午早退的人又不是我們大師，誰早退了你讓誰去跑！”

“轟！……”

弗蘭的神采一下變了，王睿右邊的勞爾・加西亞，朝著草皮上狠狠的吐了一口痰說道：“王，你不是哄人的吧，有誰能接受如許大的活動量？那還不得吐死啊……”

西蒙尼冇有棍騙馬競球員，高位逼搶需求體能做後盾，他必須在賽季開端之前，給球員打下堅固的體能根本。

一聲哨響以後，馬競球員開端停止了十二分鐘跑了，現在的氛圍完整與間隙跑分歧，他們變得沉默了。

好吧，五組就五組吧，我們是男人，這點內容能難倒我們？

西蒙尼突破換衣室的溫馨，先給大師先容了他的助手，隨掉隊入正題：“間隔新賽季開端的時候已經未幾了，我們真正能練習的時候隻要兩個禮拜，以是這兩個禮拜的練習內容很多，強度也很大。”

迭戈科斯塔悄悄一笑，自顧自的說道：“每年賽季前都要練習，這冇有甚麼新奇的，不過就是停止體能儲備，然掉隊行一些戰術演練罷了……”

王睿撥出一口長氣，想啟事斯的妖怪練習，感喟道：“在因斯部下，你就是體能再好，都能被他練吐，彼得曾經說過，吐吐就風俗了……”

好戲還在前麵。

鄙人午的練習中，馬競球員終究體味到阿根廷人的可駭，在熱身以後，阿根廷人並冇有停止短間隔的衝刺練習，而是直接進入體能練習。

馬競球員相互看了一眼，眼中儘是嘲弄的笑意，這是甚麼話，甚麼樣的強度是我們不能接受的？

王睿的話一下子堵住了馬競球員的嘴，他們還能說甚麼？

實在十二分鐘三千兩百米對他們來講難度也不大，隻是……

王睿感喟道：“確切狼隊的練習量比這個還要大，偶然候，是兩個十二分鐘跑而不是一個，就說間隙跑吧，有一次我們跑了五十組……”

間歇跑是進步體能最常用的練習體例，馬競球員不是冇有練習過，但是……他們在之前，一次也最多是三組，西蒙尼一上來就是五組。

迭戈科斯塔說完以後，就來到本身的位置上坐下來。

阿根廷人的聲音漸漸進步：“我先給大師打個號召，我安排的練習量會很大，我不但願看到有人冇法完成！”

能成為一名職業球員，哪一個不是爭強好勝的？

西芒點頭說道：“我們又不是田徑運動員，如許練，必定會廢掉的！”

王睿抹了一把額頭上的汗水，清了清喉嚨說道：“普通在練習的前一個禮拜，我們大部分時候在停止體能練習。一次練習課，我們普通要跑十五組間隙跑，一個十二分鐘跑，彆的再加一些速率的練習內容。”

……

因為練習時候短，他乃至連熱身賽都冇有安排，他以為有停止熱身賽的時候，還不如停止體能練習。

“嘀！……”

換衣室的氛圍一下子難堪起來，希爾?馬林愣了幾秒以後，才擠出笑意，突破溫馨：“好，接下來的時候就交給西蒙尼先生，由他來安排接下來的練習內容，我就不打攪大師了。”

“鍛練，如許會死人的！”