第六節 齊氏效應：弓並非拉得越滿越好[第1頁/共4頁]

第二天上午，向哈裡森慶祝的那位朋友再次給他打來電話，朋友向他扣問：“昨晚11點，推舉的成果就出來了，你為甚麼不等成果出來而在睡覺呢？莫非你一點都不嚴峻嗎？”哈裡森淺笑著解釋道：“為甚麼要嚴峻呢？並且我熬夜等成果就能竄改終究的推舉成果嗎？較著是不成能的！以是，我為甚麼不早點歇息，養好精力呢？何況，就算我真的能夠被選，前麵的路也會非常難走。以是，不管成果如何，歇息好都不失為一個明智的挑選。”

降服“齊氏效應”纔是明智的挑選

固然人在做事的時候，適度地集合精力，會更無益於達到目標。但是如果因為壓力而時候保持高度緊繃的神經，並不能起到好的感化，反而是適得其反。正如人們經常所說的“過猶不及”，如果精力過分嚴峻，不但倒黴於事情的生長，乃至還會導致失誤或者失利。人的精力耐久處於高度嚴峻的狀況下，還會呈現滿身肌肉收縮、呼吸侷促、心跳加快的征象，不但思惟會臨時停滯，嚴峻的時候，還會激發心臟方麵的疾病。由此可見，在耐久嚴峻的狀況下，做任何事情都不會有好的結果。適本地放鬆本身的精力之弦，不但無益於事情或者餬口，還是身材安康的首要身分！

精力之“弦”不成過緊

A組那些人在嘗試結束以後所產生的心機狀況，便被稱為“齊氏效應”，也叫做“齊加尼克效應”。“齊氏效應”是心機學中一個非常聞名的心機效應，它所指的就是人們在事情中因為壓力過大而導致的心機耐久處於嚴峻的狀況。這類心機效應奉告我們：一小我在接管一項任務的時候，就會隨之而產生必然的嚴峻心機，並且這類嚴峻的心機隻要在任務完成以後纔會完整消弭。如果冇有按規定完成任務，那麼這小我的嚴峻感會一向持續下去。

回到公司今後，江明忐忑不安地帶著客戶到董事長調集大師開會的辦公室。大怒之下的董事長，不問青紅皂白，便當著集會室中的統統人嗬叱江明：“到機場接客戶這麼簡樸的事情你都做不好，你還想不想在這兒乾了？”江明慚愧的恨不得挖個地洞鑽出來。厥後還是客戶幫他解釋早退的啟事，董事長的情感纔有所和緩。

法國聞名心機學家齊加尼克做過一個風趣的嘗試――“猜疑情境”嘗試。在實驗的過程中，齊加尼克先找來一批誌願受試者，並隨機將他們均勻分紅A、B兩組，然後要求兩組人在不異的時候內裡去完成20項事情。在兩組人履行任務的過程中，齊加尼克對A組的受試者停止乾預，使他們因為被打攪而冇法按要求完陳規定的任務；而對B組，則是毫不乾預，讓他們順利地完成全部的任務。

在董事長身邊事情，江明更是不敢有一絲的怠慢，老是擔憂本身一不謹慎就會呈現疏漏。為了能夠保住同齡人都戀慕的顯赫位置，江明時候都保持著高度嚴峻的精力，乃至不敢在事情中異化本身的一點設法，董事長讓他乾甚麼就乾甚麼，讓他往東毫不往西。即便如此，江明整天還是擔憂本身會一不留意做錯甚麼事，萬一遲誤了董事長的事情，本身此後的出息也就完了。但如此一來，江明不但思路變窄了、體例變少了、膽量也越變越小。

因為本傑明・哈裡森的選票地點首要設在印第安納州，而那邊宣佈推舉成果的時候又被排在早晨11點，以是哈裡森吃過晚餐以後，就早早地上床歇息了。推舉成果出來今後，本傑明・哈裡森的一個朋友給他打電話表示慶祝，但是卻被奉告哈裡森已經上床睡覺了。