第六十三章 通過選拔[第2頁/共2頁]

在大學裡的時候，秦鐘但是黌舍中短跑的冠軍，主攻的是1500米、3000米、5000米，以是對於和這些軍中寵兒們一起同場競技，他還是不異有信心，畢竟本身曾受太短跑的專業練習。

提拔一名特種兵，體能是根本，其要求是一天以內要完成以下課目：負重短跑25分鐘內跑完5千米；做單雙杠一二練習各200個以上；400米停滯不超越1分45秒；投擲手榴彈兩百次，每次須超越50米；一分鐘內，俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下。

秦鐘和新來的四十一名參訓隊員編成七組，插手特種兵提拔資格比賽。七個組彆離編為ABCDEFG組，秦鐘地點的是D組，他的代號是D5，提拔教官由張三豐和兩名助手鬼影4號和鬼影7號三人構成，張影為助理教官，首要賣力秦鐘的練習。

測試的項目挨次是先外場，後內場；上午起首完成的是五千米負重短跑，然後歇息半小時，完成四百米停滯跑；歇息二非常鐘，再完成兩百次投擲。下午項目相對簡樸，隻完成單雙杠練習和俯臥撐或杠鈴手推。

比賽法則是五項每項合格為3分，前三項設競技比賽，屬必須完成項，不完成將淘汰，完成得好能夠加分，前三名優良為5分，前十名傑出為4分，後兩項為完成項，完成得三分，完成不了按實際完成比例則算得分，五項得分十五分及以上為通過，不然將被淘汰。

四十二名插手提拔賽的特種兵後備選手中，共有6名選手被淘汰，剩下36名選手籌辦插手今後為期三個月的特種兵集訓。

因為耐久冇有短跑，秦鐘的“頂點”來得比本來早，在二千五百米到二千八百米的時候，秦鐘感受特彆的難受，幾近都想放棄，本身也落到了第二個人步隊裡。度過了最艱钜的三百米後，秦鐘的體力有了很大規複，加快跑了五百米，在約莫三千三百米時候，秦鐘終究趕上了第一個人，因而他放慢速率，讓本身保持在第一團隊的最前麵。

D5竟然拿了5000米越野第一名，讓主考教官張三豐刮目相看，原覺得範將軍先容來的旁訓者也就是走下過場，冇想到竟然一花獨秀，在接下來的講評中，張三豐狠狠攻訐了最後冇有達標的選手。第一輪5000米越野，冇有合格的4名參訓隊員被淘汰了。

一千五百米到三千米五百米跑，是5000米跑的中程階段，因為這個階段統統參賽選手都會呈現體育活動中的所謂“頂點”，每小我要度過一段體力最不濟的時候，意誌力也將獲得極大磨練。這個階段下來，強弱很快就分開，選手很快分紅了前、中、後三個個人。